Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

этом путешествии мы поняли, что одна из главных задач нашей жизни – осознать, чего ты хочешь от жизни на самом деле, чего хочет душа.

Потому что человек, бегущий в духовность, но не имеющий твердой опоры в материи, может просто улететь сознанием душой в абстракцию, оторвавшись от реального мира. Он снимал из души, он не мог снять того, что сам не прожил. Поэтому он гений.

Кормите свою душу музыкой, стихами, выставками, хорошими фильма

сломленный нарциссизм» – подавленный человек крайне печется о внимании к своей персоне, в болезненной важности своего эго. Не уважая свои проживания, он требует внимания от других, тянет их к себе, показывая, как ему необходимо чужое внимание. А ведь по-настоящему это его эмоциям нужно внимание и забота.

Эмоциональный интеллект – это навык, когда мы умеем распознавать свои эмоции, отделять одни эмоции от других, свои от чужих, понимать причины их появления, когда мы способны брать за каждую эмоцию ответственность и ею управлять

е и внешнее открытие, вы находитесь в потоке, вы можете передавать энергию дальше, продолжать род человеческий, эволюционировать, развиваться через простые практики.

айтесь. Если вы выключили будильник, переставьте его на 15 минут и ложитесь в ту позу, в которой вы проснулись. Не старайтесь вспомнить сон, не пытайтесь. Нужно вспомнить чувства, с которыми вы легли вчера спать. Вспоминайте вчерашний день, какие у вас были вопросы. После этого вы резко вспомните кусочек сна. Продолжайте вспоминать дальше. Перемещаете себя в пространстве сна. Потом положите голову на затылочную часть, лежите прямо, и вам вспомнятся еще фрагменты сна. Затем поверните голову влево и снова вспоминайте. Потом перевернитесь на живот, голову поверните сначала вправо, потом влево. Так у вас вспомнятся все сны. Нужно менять положения головы и туловища, но в каждом положении лежать хотя бы по 2–5 минут, тогда вы вспомните все сны. Когда вспомните, обязательно запишите

Когда наступает ночь, скажите себе перед сном: «Я никаких решений не принимаю, я просто сплю. Завтра, когда я проснусь и восстановлюсь, я буду принимать решение». Перед сном себя обязательно нужно хвалить: «Я молодец, я выполнил это, я большой молодец сегодня. Завтра я доделаю свои дела, а сейчас я сплю». Так нужно успокаивать себя словами, разговаривать с собой. Вам это необходимо.

Чтобы, куда бы вы ни пришли, вам было счастье, легкость и радость. Это очень-очень легко: чаще себе

Не нужно обрастать процессами, которые невозможно закрыть, иначе вам будет совершенно некогда зани