Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

Когда ты учишься отделять одно чувство от другого, ты учишься понимать, как с этим работать.

освобождать ее от тяжелых эмоциональных состояний можно и нужно.

Все. Качаем внимание в это, качаем, качаем. Внимание п

смотри на то, что сейчас проявляется. Смотри на то, чего ты хочешь.

И мы начинаем с этим работать. Начинаем туда «переливать» ее внимание. Мы начинаем вживаться в эту картинку.

Практика 1. Развитие внимания с включением органов чувств

Если нет внимания, то ничего не хочется делать вообще. Просыпается апатия и вялость.

– развитое внимание. И сейчас я уверена, что без него в принципе невозможно осознанно жить.

Где энергия зажата, как ее открыть?» Тело может рассказать вам об этом

У тела можно спросить: «Где психика зажата в