Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

Я знаю, что в тот день я летала в Париж именно за этими бриллиантами.

В этот момент ко мне спустилось еще одно важное озарение, которое поменяло мое мышление с того момента навсегда: важно всегда быть тотально внимательным и смотреть на дорогу, по которой вы идете. Потому что под вашими ногами могут оказаться бриллианты!

Душа и путешествия Париж и бриллианты под ногами Медитация «Путешествие»

но управляемая злость – это всегда плюс. Это ресурс, который вы попросту не принимаете.

Небольшое домашнее задание: взять какое-то одно теневое качество, например, злость, глупость. Весь день быть злой, быть глупой и смотреть, как окружающие на это отреагируют. Смотреть, какие новые нейронные тропы открывает вам это качество.

Возьмите одно качество и попробуйте его более глубоко разобрать. Это то, что душу отягощает, это тень. Это то, что ей не дает права быть собой. Если мы начинаем работать со своей тенью, это дается тяжело. Но мы начинаем для себя образовывать новые нейронные тропы, новые модели поведения, начинаем становиться целостными, начинаем чувствовать свои границы.

Разве плоха закрытость, если вы окружены тысячами людей? Нет, потому что вы свои границы удерживаете. Разве плох эгоизм, если вы постоянно все для всех делаете, а вам самим нужно личное время для практики, медитации? Разве плох эгоизм, если вы себе даете час в день, чтобы попрактиковать, помедитировать? Нет. Если мы свою тень начинаем проявлять в ресурс для себя, то мы начинаем расширяться и отстаивать свои границы. Разве плоха зависть, если она толкает на покорение новых вершин и стремление к лучшему? Нет.

Там, где я написала «добрая», провожу стрелочку и пишу противоположность – «злая». Это моя тень. Там, где написано «умная», провожу стрелку и пишу «глупая». Там, где написано «открытая», – противоположность, «закрытая». Там, где «чувствующая», – пишу «бесчувственная». Там, где «заботливая», – «эгоистичная».

Практика 4. Работа с теньюНарисуйте, пожалуйста, такой кружочек.

Смена состояний присуща, на самом деле, каждому из нас. Об этом стоит говорить. Сейчас к психологам, слава богу, стали прислушиваться больше, появился тренд на саморазвитие. Люди стали больше говорить о душе и о ее состояниях. Это прекрасно. Но если вы думаете, что лишь психологи видят эти перемены состояний души, то вы ошибаетесь. Возьмите кинематограф и ознакомьтесь с работами Тарковского. Он как раз показывает темное, «зимнее» состояние души и то, как из темноты вырастает светлая ценность. Он снимал про то, что быть в балансе с материей – это не плохо. Потому что человек, бегущий в духовность, но не имеющий твердой опоры в материи, может просто улететь сознанием душой в абстракцию, оторвавшись от реального мира. Он снимал из души, он не мог снять того, что сам не прожил. Поэтому он гений.