Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

Я нашла способ. Через сновидения, через осознанный сон.

Например, я сама много работала над собой, чтобы поменять свою программу «Я ничего не чувствую», которая сидела в подсознании. Именно внутренняя боль после смерти моих прадедушки и прабабушки заблокировала мою чувствительность. И мне было очень тяжело. После таких событий в жизни я еле-еле себя собрала по кусочкам

Я подключила волевое решение и начала активно внедрять новую программу.

И эта суть находится в подсознании.

Практика 3. Разговор с телом Итак, расположитесь удобно, как хотите. Можете сидя или лежа выполнять эту практику. Можете включить релаксирующую музыку. Дыхание ровное, спокойное. Скажите себе волшебную фразу, которая ваше внимание повернет из внешнего мира к внутреннему: «Я – это я, я внутри себя». Представьте, что у вас есть невидимый центральный стержень в организме. Концентрируйте внимание на этом внутреннем стержне. Он тянется от копчика до макушки. Представьте, что это – светлая трубочка, похожая на канал. Повторите еще раз: «Я – это я, я внутри себя». Начните «переливать» ваше внимание в тело. Наполните сначала голову вашим вниманием. Представьте, что в области головы растекается ощущение прохлады и спокойствия. Потом внимание заполняет спокойствием шею, плечи, предплечья, кисти рук. Вы делаете глубокий вдох, выдох. Чувствуете, прямо подробно ощущаете, как идет наполнение головы, шеи спокойствием. Наполняются спокойствием плечи, предплечья, кисти. Спокойствие, вдох. Спокойствие, выдох. Вдох. На выдохе спокойствие распределяется в области груди, спины, живота и поясницы. Дышим, распределяем спокойствие. Вы можете почувствовать, как верхняя

мы входим в новые отношения, чтобы на самом деле закрыть старые. То есть мы боимся закрыть старые отношения и сказать им: «Все, до свидания, я не хочу с тобой быть». Мы входим в новые отношения с новым партнером и бессознательно откладываем старые отношения. Но каждый раз входя в новые отношения, у нас никак не получается до конца поставить точку в старых. А нужно всего лишь своей душе позволить закрыть отношения со старым партнером. Тогда она освобождается!

Практика 2. Концентрация на черной точке Эта практика состоит из нескольких циклов: • Черная точка. • Визуализация черной точки. • Аудиальное восприятие. • Прогулка по телу. • Прогулка по пространству. Практика 2.1. Черная точка Посмотрите на рисунок – это базовая черная точка.

Никогда не отдавай людям своего сердца, оставь его себе, дари людям тепло милосердия и своей души

Практика 6. Прокачка космическим потоком. усиление атмического тела. Энергетическое поле сахасрара-чакры

Даосские практики Медитация «Прокачка каналов»