Цитата из книги «Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого»

Понимая очень разного себя, становится легко понять другого, поэтому такой человек больше склонен к проявлению сопереживания и доброжелательности. При этом он искренен, уверен, устойчив и комфортно ощущает себя внутри самого себя. Это значит, что он достиг САМообладания.