На самом деле она устарела и не решает многих задач. Используя ее, вы не работаете с воспалением, нейродегенерацией или восполнением адекватного количества питательных веществ. В этой диете содержится большое количества углеводов: мамы, как правило, дают много мучного разного вида, а в нем содержатся лектины. Я призываю исключать выпечку – это абсолютно бесполезный продукт, кроме ферментированного хлеба. Баловать можно, но не часто (не больше 1 раза в неделю) –