Цитаты из книги «Имбирный напиток для похудения»

в стакане охлажденной кипяченой воды

стакан охлажденной кипяченой воды; • молотый имбирь на кончике ножа (в идеале берется кусочек свежего корня около 1 см); • 2 г корицы; • 2 г мускатного ореха; • 1 ч. л. меда (если нет противопоказаний). Ингредиенты смешиваются и настаиваются ночь

ть. Каждое утро, примерно за 30 минут до завтрака, надо принять такой настой:

нарубленные листья мяты (по желанию).

• 1,2 л воды; • 3 ст. л. мелко натертого имбиря; • 6 ст. л. сахара или 5 ст. л. меда; • щепотка молотого черного перца; • 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока;

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса – острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все процессы протекают медленно и только жир накапливается быстро.

мещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.

Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые по

Для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ рекомендуется употреблять имбирь в виде порошка – так он больше «сушит» и сжигает жировую массу. Рекомендуется: Принимать по утрам порошок молотого имбиря с мускатным орехом на кончике ножа. Порошок надо рассасывать во рту до полного растворения. Завтракать после этого можно через 15 минут. В течение дня полезно пить имбирный чай с лимоном, рецепт которого будет приведен ниже. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гин-герол и шогаол – усиливают кровоснабжение и согревают изнутри – «топят» жир.

оливковом, кукурузном или арахисовом масле ломтики имбирного корня, пока он