Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Поможет только вода

Читайте в приложениях:
83 уже добавили
Оценка читателей
4.2
  • По популярности
  • По новизне
  • Утром 1–2 стакана воды, но не водопроводной, а из природного источника (в том числе бутилированной).
    • В течение дня выпить бутылку питьевой воды (1–1,5 л, держите ее на рабочем столе или в машине).
    • 1 стакан воды за 20–30 минут до еды.
    • Еще 1 стакан воды – за едой или через 40 минут после нее.
    • По 0,5–1 стакану воды или травяного чая каждые 2–3 часа.
    • И последний стакан воды или другого полезного напитка – за 30 минут до сна.
    В мои цитаты Удалить из цитат