Цитаты из книг автора «Ольга Белоконь»

Что делать, если вы не уверены в том,

Тест на беременность может ошибаться. Чтобы подтвердить беременность, можно сделать анализ крови на общий В-ХГЧ. Если в течение 48 часов концентрация ХГЧ удваивается, это означает, что эмбрион жизнеспособный и беременность хорошо развивается

Чрезмерно повышенный уровень глюкозы в крови «отравляет» ваш организм и пагубно влияет на плод.

• Надевайте перчатки, когда работаете в саду или огороде. • Всегда мойте овощи и фрукты перед их употреблением. • Не кормите домашнюю кошку сырым мясом. • Не убирайте кошачий туалет, если вы беременны и никогда не болели токсоплазмозом. Пусть это делает кто-то другой. Но если по каким-либо причинам это невозможно, лучше делайте это в перчатках и после уборки туалета обязательно тщательно вымойте руки. • Кошачий туалет нужно убирать каждый день, это снижает риск заражения токсоплазмозом, так как токсоплазма в кошачьих фекалиях не заразна в течение первых дней.

Уровень выше 25 нмоль/л указывает на жизнеспособный плод. Уровень выше 60 нмоль/л свидетельствует о нормальном течении беременности, уровень ниже 15 нмоль/л – о нежизнеспособном плоде.

или приближающихся родов. Должны еще быть как минимум кровянистые выделения и/или структурные изменения шейки матки

Только лишь периодические тянущие боли внизу живота не являются признаком угрожающего выкидыша

Небеременная матка имеет приблизительные размеры с один ваш кулачок. Во время беременности этот «кулачок» превращается в «мешок», в который помещается плацента, околоплодные воды и плод весом от 2,5 кг, а иногда и более 4 кг! Беременная матка занимает всю брюшную полость и доходит до мечевидного отростка!

. Одна капсула из 1 г рыбьего жира может содержать от 200 до 950 мг EPA и DHA. Оптимально выбирать те препараты, в которых общее содержание ЕРА и DHA не менее 400–800 мг в 1 таблетке, это и есть рекомендованная суточная доза для беременных женщин.

Так вот, синтез витамина D в коже напрямую зависит от УФ-индекса. Синтеза не происходит, если значение УФ-индекса меньше 2, а при УФ-индексе больше 3 рекомендуется использовать солнцезащитные крема с СПФ-защитой, потому что пребывание на открытом солнце – это фотостарение и повышение риска возникновения рака кожи.