Цитаты из книг автора «Ольга Ангеловская»

называют психосоматическими расстройствами. По классификации психолога Лесли ЛеКрона, причинами психосоматических реакций могут выступать следующие факторы. Конфликт – к образованию психосоматического симптома может приводить внутренний конфликт между различными частями личности. Обычно одна из этих частей осознана, другая скрыта в бессознательном. Борьба между двумя противоположными желаниями или тенденциями может приводить к условной победе одной из частей. Но тогда вторая часть начинает «партизанскую войну», признаком которой и могут стать психосоматические симптомы. Язык тела – в некоторых ситуациях тело физически отражает то состояние, которое могло бы быть выражено одной из образных фраз ряда: «это одна сплошная головная боль», «я его не перевариваю», «из-за этого у меня сердце не на месте», «у меня связаны руки». Тогда болит определенный орган, сложно дышать, возникают мигрени, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и т. д. Мотивация или условная выгода – к этой категории относятся проблемы со здоровьем, которые приносят определенную условную выгоду их обладателю. Образование симптома происходит на бессознательном уровне, это не обман и не симуляция. Симптом реален. Но он «обслуживает» какую-то определенную цель. Опыт прошлого – причиной болезни может стать травматический опыт прошлого, чаще – тяжелый детский опыт. Это может быть какой-либо эпизод, либо длительное воздействие, которое хоть и произошло давно, но продолжает эмоционально влиять на человека в настоящем. Этот опыт как бы отпечатывается в теле. И ждет, когда найдется способ его переработать. Идентификация – физический симптом может образовываться вследствие идентификации с человеком, имеющим подобный же симптом или заболевание. Как правило, это происходит при сильной эмоциональной привязанности к этому человеку. Часто этот человек может умереть, умирает или уже умер. То есть присутствует страх его потерять и потеря фактически уже случилась. Внушение – симптомы могут возникать посредством внушения. Это происходит, когда идея о собственной болезни принимается человеком на бессознательном уровне автоматически, то есть без критики. Вольно или невольно внушить симптом могут люди, обладающие большим авторитетом или случайно оказавшиеся рядом в момент особого эмоционального накала. Самонаказание – в некоторых случаях психосоматический симптом выполняет роль бессознательного самонаказания. Оно связано с реальной, а чаще воображаемой виной, которая мучает человека. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь.

Психосоматика Психосоматика (др. – греч. ψυχή – душа и σῶμα – тело) – направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием. В альтернативной медицине популярно мнение, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, зарождающихся в душе, в подсознании, в мыслях. Болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, зарождающихся в душе, в подсознании, в мыслях. Наиболее изучены психологические факторы следующих заболеваний и симптомов: бронхиальная астма, синдром раздраженной толстой кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, головная боль напряжения, головокружения, вегетативные расстройства типа панических атак (часто называемые вегетососудистой дистонией). Соматические заболевания, обусловленные психогенными факторами

Формула счастья Переходя к изучению счастья древними мыслителями, первым делом обратимся к Аристотелю. В античной этике проблема счастья являлась центральной категорией, и именно он определил счастье как «деятельность души в полноте добродетели». Восточная философия провозглашает недостижимость счастья в материальном мире. Восточные мыслители ведут нас по пути духовного достижения счастливой жизни. Основой этого пути становится чистота души. Только вдумайтесь в слова великого мудреца Далай-ламы: «К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь – внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь – это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в черных красках, если вашему сердцу чего-то недостает, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях». Затрагивая тему эзотерики, можно увидеть, что все эзотерические течения в конечном итоге направлены на получение абсолютной гармонии, ощущения счастья и покоя души и тела. В позитивной психологии применяется наиболее простая формула счастья: Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций. Причем положительные эмоции связаны со счастьем в настоящий момент, а глубокое удовлетворение – с реализованностью и счастьем в долгосрочном периоде. Авторитетное мнение. Зарубежные гуманистические психологи, в частности К. Роджерс, говорят нам о том, что только самопознание дает человеку способность к личностному рост у, самосовершенствованию – это и является необходимым условием достижения полноты жизни, ощущения радости жизни, осознания смысла жизни. Теперь мы с вами знаем, что думает о счастье наука и как к нему относится наше тело. Подводя итоги, можно сказать, что счастье – это особое состояние удовлетворенности. Быть счастливым – это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире! Как прийти к этому волшебному состоянию, будем разбираться далее.

Я люблю свою индивидуальность. • Я уважаю себя. Уважаю свое тело. Уважаю свой внутренний мир. • Благодарю за жизнь, за счастье, за любовь! • Я живу в абсолютной гармонии с собой, миром и людьми. • Я с радостью и благодарностью принимаю эту жизнь, все события и всех людей в моей жизни. • Я молод, здоров, красив, полон сил, и моя внутренняя сила всегда со мной. • Я открыт для благополучия и изобилия. • Благодарю жизнь за то, что одарила меня здоровьем, красотой, моим телом, моей внешностью. Благодарю с любовью. • Мои мечты сбываются, все, что я создаю, делаю, говорю, приносит мне успех. • Я абсолютно спокоен и уверен в будущем. • Я одобряю и люблю свою внешность, тело, мысли, действия и поступки. Настраивая себя на позитивный лад, мы даем мозг у команду, что «все в порядке», стимулируя выработку нужных гормонов в нашем любимом организме. Не стоит забывать и о том, что активность нужно чередовать с отдыхом – здоровый сон помогает нормализовать все процессы в организме. Отдых – дает возможность нашему организму переключиться, набраться сил. Многие, в погоне за счастьем, удачей, успехом, деньгами забывают об этом, загоняя себя в очередное истощение, которое, опять же, приводит к тоске, апатии, депрессии. Отдых – это жизненная необходимость. И если ваша обычная жизнь насыщенна и активна, то отдых должен быть спокойным и пассивным. Если же образ жизни в основном сидячий, то отдых, как раз наоборот, должен быть активным – прогулки, плавание и т. д. Если ваш организм просит вас, уговаривает полежать на диване и посмотреть душевные добрые фильмы – это не лень! Это необходимость! Дайте своему организму то, что он просит. Отдых – это жизненная необходимость. И если ваша обычная жизнь насыщенна и активна, то отдых должен быть спокойным и пассивным. Если же образ жизни в основном сидячий, то отдых, как раз наоборот, должен быть активным – прогулки, плавание и т. д. Если ваш организм просит вас, уговаривает полежать на диване и посмотреть душевные добрые фильмы — это не лень! Это необходимость! И самое главное, организм должен работать правильно, и следить за его нормальным функционированием – первоочередная задача. Любите свой организм!

Мысли материальны. Мысль – это энергия. И поэтому самое важное при трансформации – предельный позитив в мышлении, медитации и энергопрактиках. Любой негатив в человеке и его пространстве можно трансформировать, как минимум, до нейтрального состояния. Трансформируя грусть, неоправданные ожидания и претензии в сияющий свет любви и радости, тем самым ты открываешь огромный потенциал и расширяешь свой канал изобилия и благополучия, обретая взамен здоровье, любовь, красоту, молодость, душевную и сердечную удовлетворенность, богатство и духовное развитие.

Суждения, какими бы они ни были, несут разрушающие энергии. Кого бы мы ни судили. Себя, окружающих, ситуации, политиков, страны, мироустройство. Не важно, как и кого мы судим, важно просто не делать этого никогда. Я понимаю, что это очень тяжело порой бывает, но если ты, прекрасная Богиня, начинаешь жить осознанной Жизнью и начинаешь заниматься Осознанным Творением своей Жизни, то суждения нужно просто изжить из своего пространства.

А как живешь ты, моя любимая читательница? Тоже пытаешься быть правильной, полезной, нужной? А зачем? Просто будь такой, какая ты есть. Иногда капризной и взбалмошной, иногда божественно мудрой. Иногда дикой лесной девчонкой, иногда прекрасной царевной. Будь собой. Такой, какой ты пришла в этот мир, и не старайся кому-то угодить, быть правильной, нужной. Не боясь одиночества. Еще раз – будь собой. Реализуйся! Твори любовь, красоту, счастье! Иди не за «правилами», а за своим сердцем! Пробуждай свое внутреннее сияние и – сияй! Те, кто созвучны, притянутся и будут рядом. Но для начала ты должна сама узнать себя настоящую и принять свою индивидуальность, как Божественный дар.

Вся наша жизнь – отражение нашего внутреннего мира, наших мыслей, чувств, эмоций, нашего восприятия себя. Если женщина излучает неуверенность в себе, нелюбовь к себе, то она получает ее и во внешнем мире. Ее не любят, не уважают, не замечают (узнаешь второй закон: подобное притягивает подобное?). И никакие магические и прочие практики на привлечение любви, мужчины и счастья не помогут, если женщина не начнет с себя.

о так же работает и успех! Когда нам что-то удается, это поднимает нам настроение. Вихрь позитивных энергий подхватывает нас и несет навстречу все новым и новым успехам. И что здесь важно? Все правильно – не потерять равновесие и не выпасть из потока. Сомнения в себе и своей успешности, в своих талантах и способностях, своем предназначении и других людях. Сомнения быстро выбивают нас из нужного потока. Любовь к себе – как отправная точка в счастье

Неприятности приходят друг за другом не потому, что так работает Вселенная, а потому, что мы сами их притягиваем.