Цитаты из книг автора «Олеся Егорова»

Друзья — это те, кто позаботится о тебе в любой ситуации.

Даже самое неприятное может быть привычным, а значит, стабильным и безопасным.

Почему человек это терпит? Все мы родом из детства. Если ты с рождения привык к ругани, дракам, оскорблениям, особенно в свой адрес, это становится нормой.

мы упускаем из виду сферу, где действительно получаем негативное влияние. Это твое окружение. Коллеги, друзья, знакомые.

Нормально, когда твоя жизнь корректируется, вы с партнером подстраиваете графики друг под друга, стараетесь вместе проводить время. Но! Если ты подстраиваешься, а он нет, возникают вопросы. Не позволяй тем, кто рядом, разрушать тебя.

оставаться в отношениях, в которых ты плохо о себе думаешь, разрушительно.

Чтобы отношения были зрелыми, взрослыми, субъект-субъектными, важно, чтобы каждый партнер был сам по себе состоявшимся. Когда человеку хорошо и одному, а в паре — еще лучше. Но абсолютно точно партнер не должен разрушать вашу самооценку.

Нарратив — это осмысленное выражение жизненного опыта.

Задумайся, как часто ты говоришь: «Я не могу!» Весьма вероятно, за этим стоит когда-то усвоенная беспомощность. А может, имеет смысл попробовать еще раз?

Если у тебя не получилось в первый раз, второй, третий, четвертый — это совсем не значит, что и в пятый раз тебя ждет неудача. Важно помнить, что само ощущение проигрыша — в твоей голове.