Ты то что ты ешь
Я как человек ,который постройнел на 50 кг, очень трепетно отношусь к своему питанию с некоторых пор. И поэтому постоянно мониторю все новые ,интересные теории как,что ,с чем есть. Я довольно давно живу с мыслью ,что к жиру надо относиться худеющему на расстоянии вытянутой руки и мне было интересно узнать новую точку зрению на эту проблему . И я могу сказать ,что это довольно любопытно и интересно будет это попробовать.
Если вы интересуетесь питанием ,новыми диетами ,то книга будет любопытна для изучения...