Цитаты из книг автора «Оксана Сергеева»

Уверенность характеризуется открытыми, умеренными, плавными жестами. Часто это жесты, выражающие доброжелательное отношение к окружающим, желание действовать, стабильность мыслей и эмоций.

В арсенале уверенного человека должны быть открытые, умеренные и плавные жесты

На уровне эмоции в нем должны сочетаться интерес, легкое любопытство, желание вступить в диалог, настроенность на общение, знание собственных целей и задач.

Усилием воли контролируйте свои эмоции, чтобы выражение вашего лица всегда оставалось спокойным

подтвердить легче, чем сформировать с нуля.

Важно, чтобы ваш стиль нес ценную информацию о вашей личности,

нужно работать над своим собственным стилем, создавать такой внешний облик, который бы подчеркнул достоинства и заретушировал недостатки.

Сформируйте стиль, который будет работать на создание уверенности

если в какой-то момент беседы вы начнете ощущать, что ваша уверенность покидает вас – вспоминайте те моменты, которые сделали вас сильнее.

Подойдите к зеркалу и взгляните на себя. Вглядитесь в свое лицо, изучите свое отражение. Параллельно старайтесь вспомнить все самое хорошее, все самое важное, что вы когда-нибудь делали в жизни.