Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку

Читайте в приложениях:
203 уже добавили
Оценка читателей
3.5
  • По популярности
  • По новизне
  • Также известно, что сухое красное вино содержит антиоксиданты, которые тормозят процессы окисления и старения организма.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • завтрак, обед, ужин (не позднее 19 часов) и в промежутках – два раза перекус фруктами или свежими овощами
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • порциями через каждые 2–3 часа
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Есть много свежих фруктов и овощей.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Пить много чистой воды – 2–2,5 литра в день.
    • Мясо, рыбу и птицу употреблять с овощами.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Следить за тем, чтобы объем одной порции был равен объему вашей горсти (или 1 стакану).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Последний прием пищи должен быть не позднее 18–19 часов.
    В мои цитаты Удалить из цитат