Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

4,4
8 читателей оценили
189 печ. страниц
2013 год
Оцените книгу

О книге

Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины. Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.

Читайте онлайн полную версию книги «Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией» автора Оксаны Бризы на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2013

Год издания: 2013

Объем: 340.7 тыс. знаков

  1. Еще один способ придать спине нужное положение используют преподаватели танцев, чтобы выработать у своих учеников правильную осанку. Для этого нужно сложить руки впереди. Затем оттянуть плечи как можно ниже, а лопатки свести вместе.
    10 февраля 2019
  2. . А определить его достаточно просто. Измерьте длину ступни в сантиметрах, а полученное число разделите пополам и прибавьте к первоначальной длине. Например, если у вас длина ступни 24 см, то вы производите следующие расчеты: 24: 2 = 12, 24 + 12 = 36, следовательно, при данной длине ступни вам подходит обувь 36-го размера. Но очень часто даже при правильно подобранной по размеру обуви оказывается, что новенькие туфельки слегка жмут. Это всегда случается с новой обувью. Но не нужно мучить свои ноги и надевать тесную обувь сразу же после покупки.
    10 февраля 2019
  3. В грациозной походке – секрет женского очарования. Как же нужно ходить, чтобы это было красиво? Во-первых, держитесь прямо, бедра и плечи остаются неподвижными (и уж тем более не позволяйте им раскачиваться, как у негритянки
    10 февраля 2019