Похожие на аудиокнигу «Татьяна Мужицкая Роман с самим собой. Как настроиться на себя»

Бесплатный курс для тех, кто хочет узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять в жизни: https://5prism.ru/freecoach/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=kmufree_yura.muradyan&utm_content=11.09 Больше полезного и интересного контента в этом телеграм кана...

Бесплатный курс для тех, кто хочет узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять в жизни: https://5prism.ru/freecoach/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=kmufree_yura.muradyan&utm_content=11.09 Больше полезного и интересного контента в этом телеграм кана...

Про вытеснение, отрицание, проекцию и прочие бессознательные приёмы нашей психики.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mexanizmy-psixologicheskoj-zashhity/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, ...

Бесплатный курс для тех, кто хочет узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять в жизни: https://5prism.ru/freecoach/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=kmufree_yura.muradyan&utm_content=11.09 Больше полезного и интересного контента в этом телеграм кана...

Прочитали книгу Майкла Микалко «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно», чтобы освоить методы для развития творческого мышления.⠀Что значит быть креативным? Как развить креативность? Как генерировать идеи и включить креатив уже сегодня, а не ждать вдохновения или момента, когда идеи п...

Нет ничего выдающегося в том, чтобы сколь угодно стойко страдать. Особенно если можно этого не делать.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/terpenie/Слушайте наш подкаст «Повар варит ти». В нём мы запоминаем английские слова через ассоциации: https://li...

Прочитали книгу Молли Хоус «Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно», опробовали техники извинений и рассказываем, что из этого получилось. Как восстановить отношения с другим человеком? Как сохранить дипломатические отношения на уровне президентов и как уладить конфликт...

<u>Когнитивно-поведенческая, или бихевиорАльная, терапия</u> — разговорная психотерапия, которая помогает справиться с проблемами, изменив образ мышления и поведение. Чаще используют для лечения депрессии, тревожного расстройства, посттравматического синдрома. 1. Национальная служба з...

Это моя регулярная практика. Она здорово помогает успокоиться, проявить заботу о себе и почувствовать ясность. Для многих «безвыходных ситуаций» я находила решения именно после нее. Эта запись включает небольшую медитацию и 7 минут написания письма себе.Попробуйте, мои космонавты--- Send in a voi...

Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера.⠀ Что делать с желанием все контролировать? Какой совет помогает справляться с бесконечным количеством задач? Какой список принёс пользу Ал...