Цитаты из книг автора «Обри Анделин»

Полезные продукты делятся на пять категорий: Свежие фрукты Свежие овощи Орехи Злаки Мясо (в умеренных количествах)

Представьте себе нездорового мужчину. Он не болен какой-то конкретной болезнью, но здоровым его назвать нельзя. У него опущенные плечи, впалая грудь, слабые мышцы

Завершают картину стальной стороны физически сильное тело и хорошее здоровье. Это не просто отсутствие болезней, как подумали многие из вас. Мужчина из стали обладает сильным телом, поразительной выносливостью и хорошо развитыми мышцами с прекрасной координацией. У него решительная, уверенная походка, и вся его натура дышит здоровьем, которое волшебным образом передается духу

Если уклониться от общения не удается, откровенно скажите, что, хотя у вас есть слабости, но вы предпочитаете, чтобы вам напоминали о ваших сильных сторонах. Дайте понять, что замечания пагубно сказываются на вашей уверенности. Скажите, что вам нужна помощь, а не насмешки.

Многие такие занятия предназначены исключительно для развлечения. Это не соревнование, где оцениваются достижения. Но если мужчина будет заниматься ими с желанием добиться высоких результатов, это благотворно скажется на его настрое. Постоянные неудачи подавляют, успех же вдохновляет.

Чудесным образом его уверенность пробуждает скрытые способности, и он справляется с ситуацией гораздо лучше, чем казалось. Он вдохновляет своих людей, и они достигают поставленных целей. Та же уверенность необходима и главе семьи. Он может осознавать огромную ответственность за безопасность и стабильность близких, может сомневаться в своих талантах и силах. Но он не показывает своей неуверенности жене и детям. Он окружает себя «атмосферой уверенности», чтобы они полностью ему доверяли.

Если мужчина хочет стать настоящим главой семьи, он должен стать альтруистом

Если ошибка совершена по неведению, если совершивший проступок человек глубоко и искренне раскаивается, признает ошибку и просит прощения, возможно, так и нужно поступить. Но чаще бывает иначе. Обычно люди начинают оправдываться, защищаться и во всем винить других. Если человек, совершивший проступок, не раскаивается и не проявляет смирения, то наказание будет справедливым и необходимым. Милосердие не исключает справедливости.

Ощущение безопасности больше зависит от надежности отца, зарабатывающего на жизнь, чем от самих денег.

Порой такие идеи невозможно защитить патентом. Но даже в этом случае у людей должны быть нравственная цельность, истинная честность, которые не позволяют присваивать чужие работы и идеи ради признания или наград. Честность и цельность – вот наше величайшее достояние. Честность порой требует большой душевной работы.