Практика дзадзен состоит в том, чтобы просто сесть на стул, на подушку или специальную скамейку для медитации и сосредоточиться на положении своего тела, на дыхании и уме.
Цитата из книги «Что такое дзен? Прямые ответы на вопросы начинающего»
О проекте
О подписке
Другие проекты