Цитаты из книги «Полный тренинг по развитию уверенности в себе» Нины Рубштейн📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
image
☺ – За какое время мы доберемся до ближайшей железнодорожной станции? – спросили туристы у местного старика. – Идите, – ответил старик. – Мы и хотим идти. Мы спрашиваем – далеко ли это? – Идите! Туристы рассердились и пошли. – Вы придете туда через час, – услышали они голос старика. – Спасибо, – ответили туристы. – Ачто же вы нам сразу не сказали? – Сначала надо было посмотреть, как вы ходите!
13 июня 2013

Поделиться

сколько сил мы тратим на внутреннюю борьбу, мы замечаем только тогда, когда мы ее прекращаем.
1 июля 2019

Поделиться

Уверенность опирается на смелость быть собой
30 июня 2019

Поделиться

Ответственность не равна вине. Ответственность – это принятие авторства над своими действиями, вина же – это навязанное социальными правилами и моралями чувство, которое помогает сделать человека удобным для общества. ☺ На уроке Закона Божьего: – А сейчас Джимми расскажет нам, каким мальчиком надо быть, чтобы попасть в рай. – Мертвым, сэр. Ответственность помогает знать, что ваша жизнь в ваших руках, вы можете ее изменять так, как хотите. Вина же делает вас жертвой. Выход обычно там же, где вход.
5 мая 2019

Поделиться

упражнение следует делать в течение недели всякий раз, когда вы общаетесь с людьми. Во время беседы обратите внимание на несколько вещей. 1. Что вы чувствуете эмоционально при разговоре с вашим собеседником? На какие его слова более всего вы эмоционально откликаетесь (не имеет значения, негативный это отклик или позитивный). 2. Что происходит с вашим телом при этом общении и после него? 3. Какие вопросы вы задаете себе после этого общения? 4. Интерпретируете ли вы слова другого человека при разговоре с ним? Например, он говорит: «У меня закончились деньги», а вы про себя думаете: «Он хочет, чтобы я занял ему денег? Оплатил наш совместный обед в ресторане?»
13 марта 2019

Поделиться

Часто у нас возникают проблемы в общении с другими потому, что мы ставим неверный акцент в отношениях: вместо того, чтобы понимать, что мы хотим от других и как это получить, мы пытаемся угадывать, что хотят другие от нас и как им это дать. В результате случается парадокс: мы удовлетворяем их потребности, а не свои. Естественно, что мы в этом случае не удовлетворены своим общением с другими.
12 марта 2019

Поделиться

Многие читали книги по языку жестов. Обычно эти книги воспринимаются как руководство по чтению мыслей. Но реально жесты не дают достоверной информации тому, кто их видит, а помогают лишь разобраться в себе тому, кто их делает. Это связано с тем, что, несмотря на наличие общих черт, каждый человек переживает разные состояния при одних и тех же жестах, мимике лица или голосовых интонациях.
12 марта 2019

Поделиться

Дурачитъ врагов, надевая маску безэмоциональности, может быть, и эффективно, но какой смысл приниматъ себя за врага и дурачитъ самого себя, лишая себя осознавания того, что происходит?
10 марта 2019

Поделиться

Зря, когда мы близких судим, суд безжалостен и лих. Надо жить, прощая людям наше мнение о них.
4 марта 2019

Поделиться

В первой графе вы будете записывать дату, во второй – события, произошедшие за день, которые вас озадачили (общение с кем-то из близких, с коллегами по работе, начальником или даже с продавцом в магазине). Опишите событие подробно, записав все, что вы помните: ваши слова и действия, слова и действия вашего оппонента. В третьей графе вы будете записывать шаги, ко-торые вам удалось сделать по-новому, в четвертой – то, что изменить пока не удалось. В пятой графе полезно записать те ресурсы: чувства, мысли, внешние обстоятельства, которые вам помогли сделать что-то по-новому. А в пятой (пожалуй, это самая важная графа!) вы будете записывать ваши чувства, мысли и внешние обстоятельства, которые вас останавливали.
4 марта 2019

Поделиться