Цитаты из книг автора «Нина Рубштейн»

Главной причиной страданий является несогласие с тем моментом жизни, который происходит прямо сейчас.

етей именами умерших младенцев – они не виноваты в смертях своих предшественников и не должны носить на себе печать смерти, не должны оправдывать ожиданий, возложенных не на них, нести бремя ваших несбывшихся мечтаний. Подставьте вместо слова «умершие младенцы» имя вашей потери, и вы все поймете

Третий период – период перестройки картины мира. Нужно найти место своей потере, не пряча ее за другими событиями, не маскируя другими людьми, а возложив цветы на ее могилу, почитая все то, что было обретено, благодаря ей. Многие люди пытаются забыть о потере, спрятать ее, задвинуть, как дырку на обоях, картинами или людьми. И тогда кровавые пятна неотпущенных потерь проступают, умертвляя настоящее… Нельзя называть

поверить в то, что жизнь не кончилась

позволяющие в будущем построить новую жизнь. Другие опускают руки, сочтя потерю знаком того, что жизнь не удалась.

Лекарство от этого несчастья очень горькое: поверить, что то, что случилось, – безвозвратная, безжалостная, бескомпромиссная, ужасная, окончательная правда. Это очень больно и очень тяжело, но это путь в будущее. Второй период – период отчаяния. Одни люди в этот период яростно и жестко бьются за свою жизнь, и они правы: в ярости есть сила и несогласие,

избегания правды люди застревают в этом периоде надолго. И тогда вся жизнь летит под откос…

Первый этап – неверие в то, что это произошло. Отрицание, ощущение, что это происходит не в вашей жизни, поиск виноватых, поиск причин, поиск шансов и возможностей исправить случившееся, обмануть реальность, обмануть в конечном счете себя, найдя подтверждение тому, что все не так уж страшно. Это происходит, поскольку принять случившееся страшно, невыносимо болезненно. И именно из-за избега

потеря устойчивой картины мира), проходит через несколько важных этапов.

Переживание потери, которая обязательно возникает в любом кризисе (например, потеря работы, потеря денег, по