Комплекс рекомендаций по сохранению здоровья, молодости и красоты женщины

Фея всегда молода

Автор Нина Ивановна Морозова

Содержание:

Введение_______________________________________стр. 3

Глава 1. Гармония души и тела – залог молодости и

красоты________________________________стр. 5

Глава 2. Роль физической активности в сохранении

молодости тела_________________________стр. 12

Глава 3.Уникальные свойства воды, её

использование для сохранения молодости стр. 18

Глава 4. Питание как важный фактор

здоровья и красоты_____________________стр. 24 

Глава 5. Рецепты блюд красоты и молодости______стр. 39

Глава 6. Уход за лицом и телом___________________стр. 62

Глава 7. Образ жизни, режим труда и отдыха,

способствующие сохранению красоты______стр. 73

Глава 8. Любовь и личное счастье как условие

вечной молодости и красоты_____________стр. 78

Заключение_____________________________________стр. 85

Авторские права

Никакая часть этой книги не может быть опубликована или распространена в любом виде, включая электронный, без письменного разрешения автора.

Любое нарушение авторских прав будет преследоваться в полной мере в соответствии с существующим Российским законодательством.

Введение.

Красота человека всегда была важна для его жизни, во все времена люди, особенно женская половина человечества, стремились быть красивыми, и хотя в разные эпохи каноны красоты были разными, но неизменными её атрибутами всегда были молодость и здоровье.

Каждая женщина желала бы открыть для себя секреты вечной молодости и красоты. История знает имена незаурядных, прекрасных женщин прошлого, которым удавалось долгие годы оставаться молодыми, сохранять красоту лица и гибкое, упругое, стройное тело. Можно вспомнить фаворитку одного из французских королей, в свои преклонные годы поражавшую воображение современников стройностью тела, гладкостью кожи и прекрасным цветом лица, или – неувядающую Клеопатру…

Будучи не в состоянии объяснить немеркнущую красоту этих неувядающих женщин, современники приписывали им колдовские чары, что отчасти было справедливо: истинные женщины во все времена были добрыми феями, так как интуитивно разгадывали законы природы и умели использовать их в своих интересах. Поскольку основная масса людей была лишена знаний о природе явлений, то всем, кто владел этими знаниями, приписывались статусы колдунов, ведьм и магов.

В наши дни науке известны основные причины увядания человеческого тела, а в нашем распоряжении имеются способы продления молодости, основанные на законах природы, подтверждённые научными данными и самой жизнью. В этой работе я стремилась соединить воедино последние достижения классических наук и эзотерические знания, которые предполагают возможность долголетия красоты, молодости тела и духа человека, что подтверждается многочисленными фактами из жизни.

Справедливо считается, что каждый человек имеет три возраста: паспортный, внешний и биологический. Понятно, что паспортный возраст соответствует прожитым годам, а внешний – тот, в соответствии с которым человек выглядит. Биологический возраст – тот, которому соответствует состояние организма человека: один к сорока годам уже болен, имеет дряблую кожу и тусклые глаза, а другой – здоров, полон энергии, желаний и красоты. От биологического возраста напрямую зависит внешний возраст – они, как правило, совпадают, но могут в корне отличаться от паспортного. Поэтому нам, женщинам, необходимо научиться сохранять свой биологический возраст, тормозить процессы увядания своего организма.

От чего же зависит наш биологический возраст?

Многие исследователи процессов старения пришли к выводу, что в генах каждого человека заложены основные параметры его здоровья и внешности, что сохранение молодости и красоты предопределено на генном уровне и передаётся по наследству. И действительно, при желании можно заметить, что одним семьям присуще раннее старение, а другим – продолжительная молодость, которая, как таланты, передаётся детям и внукам. Однако есть и другие примеры: у родителей, долгие годы сохраняющих молодость, дочь в свои тридцать лет выглядит старухой…

В чём же кроется причина раннего старения и как его избежать?

По моим наблюдениям, здоровье и молодость зависят не только от наследственности, но и от иных многочисленных факторов, в частности – от образа жизни, который для каждой семьи может быть отрицательным или положительным фактором здоровья, передающимся по наследству, как гены или предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Но даже при самой хорошей наследственности нельзя полагаться лишь на природу, надо помогать ей и постоянно трудиться над сохранением того, чем наделила вас природа.

Если вы подозреваете, что у вас – не самая лучшая наследственность, если вы знаете, что ваши родители, дедушки и бабушки много болели и быстро увядали, вам необходимо разобраться в причинах этого и организовать особенно тщательный и продуманный уход за своим организмом, лицом и телом. Но как его организовать, чтобы всю жизнь оставаться молодой и красивой? Как нужно жить, чтобы долгие годы сохранять здоровье, молодость и красоту? Об этом мы и будем рассуждать.

Для кого предназначены эти рассуждения? Они – для юных девушек и молодых женщин, сияющих ресурсами молодости и красоты, которые, увы, при небрежном отношении быстро иссякают, и – для зрелых женщин, огорчённо всматривающихся в свои морщинки, от которых вполне можно избавиться, мобилизуя свою природную женскую мудрость.

Мужчины тоже могут ознакомиться с изложенными в работе мыслями и взять многие из них на вооружение, чтобы стать примером для подражания среди своих стареющих друзей.

В предлагаемой вашему вниманию работе изложен комплексный подход к проблемам молодости и красоты, с использованием знаний о природе человека, о связях между состоянием тела человека с его сознанием, с образом мыслей и жизни, с питанием, с другими факторами нашего бытия.

Быть может, кто-то из вас примет всю комплексную программу действий и взглядов, а кто-то – лишь отдельные её части; в любом случае, само стремление помочь природе в совершенствовании вашего прекрасного тела будет благотворным.

Чем раньше вы откроете для себя и начнёте применять законы природы, ответственные за биохимические процессы в вашем организме, и поставите их на службу своему здоровью, тем результативнее будут ваши усилия. Учитесь быть добрыми феями, которым подвластно течение времени!

Глава 1. Гармония души и тела – залог молодости и красоты.

Наверное, многие замечали, что некоторые обладательницы идеальных по современным канонам красоты черт лица и фигуры вовсе не выглядят красавицами, а есть женщины, от которых мужчины не могут отвести восхищённых взглядов, хотя при внимательном рассмотрении их внешние данные далеки от совершенства.

Что же делает таких женщин неотразимыми? Их красота – в гармонии души и тела, во внутренней, духовной красоте, от которой напрямую зависит человеческое, в том числе – женское обаяние. Настоящая красота это красота, сияющая изнутри, которая заключается в силе и чистоте энергетики человека. Я уверена, что именно от качества души и состояния сознания человека, в главной степени зависит его здоровье, красота и сохранение молодости.

Но какие невидимые признаки обусловливают чистоту и красоту души? Чтобы понять это, необходимо рассмотреть само понятие сущности человека.

Согласно эзотерическим учениям, а также последним открытиям в традиционных науках, в частности – в квантовой физике, физическое тело человека не исчерпывает его сущности, а является лишь одеждой для его энергетических, духовных тел.

Наши души, как и тела, материальны, они состоят из тонкой, невидимой материи, которую правильнее назвать биологической энергией, ведь в микромире понятия материи и энергии – относительны и взаимозаменяемы, а микрочастицы, из которых состоит вся видимая материя, фактически являются движущейся энергией.

Можно сказать, что душа это набор энергетических субстанций, в которых заложены наши мысли и чувства, наше самосознание – наше внутреннее «я».

Человек является духовной сущностью, состоящей из энергетических тел, подобно матрёшкам, вложенных друг в друга и – в физическое тело, состояние и форма которого напрямую зависят от качества духовных тел. Именно душа формирует наше физическое тело, а не наоборот, как трактует грубый материализм.

Исследования последних лет доказали, что все биохимические процессы, происходящие в человеческом организме, происходят не сами по себе, а под контролем и под непосредственным влиянием сознания человека, его мыслей и чувств, то есть – его энергетики, в свою очередь зависящей от качества души.

Отсюда можно сделать вывод, что здоровье, молодость тела, как и внешняя красота человека, находятся в зависимости от уровня и качества его духовности. Люди со светлыми, добрыми, любящими душами – прекрасны, обаятельны, они притягивают к себе взгляды окружающих, к ним тянутся люди, любуясь и восхищаясь ими. И, напротив, тёмные личности, даже имеющие классические по канонам красоты, безупречной формы, тела, отталкивают от себя и выглядят неприглядно, даже отвратительно; как правило, они быстро теряют свою красоту и рано старятся. При желании вы можете наблюдать множество таких примеров в окружающей вас действительности. Но как происходят подобные метаморфозы?

Для выяснения этого поставим такой вопрос: для чего мы воплощаемся на Земле? Этот вопрос задают себе все мыслящие люди, но не все находят ответ. Однако, после изучения различных мировых религий, философских учений, а также исследований в разных областях традиционных наук, а, главное, руководствуясь своей интуицией, каждый мыслящий человек неизбежно приходит к выводу: мы живём, чтобы преображать этот мир, и в первую очередь – себя, как часть этого мира. Я убеждена, что главная цель нашей жизни на Земле – эволюция души, и от того, как мы эту цель реализуем, зависят наше здоровье, молодость и красота.

Вы, наверняка, замечали, что внешность одних людей с годами почти не меняется, а некоторые удивительные женщины даже приумножают свою красоту, в то время как другие изменяются до неузнаваемости в худшую сторону.

Вот яркий пример такого негативного преображения. Когда-то я познакомилась с юной обладательницей прекрасной внешности – огромных, шоколадного цвета, глаз, нежной кожи, волнистых, густых каштановых волос… В течение жизни наши пути с ней то сходились, то расходились, но периодически я слышала нелестные отзывы об этой даме, жизнь которой протекала вполне благополучно. Несмотря на внешнее благополучие, женщина была завистливой и нелюдимой, эгоистичной и злобной, и эти негативные качества души с годами возрастали всё больше. Когда после долгого перерыва в общении я встретила эту бывшую красавицу, то была поражена страшной метаморфозой: в свои сорок лет женщина выглядела сморщенной старухой с колючим, злым взглядом бесцветных глаз, с клочьями седых редких волос и опущенными в злобе уголками бледных губ.

Куда делась юная красавица, поражавшая всех своим шармом? Её уничтожила отрицательная духовная энергия, беспощадно пожирающая красоту. Злобные мысли, зависть к преуспевающим, счастливым и красивым подругам, уныние и недовольство собой и всем миром неизбежно превращают красивых в юности девушек в безобразных старух, состарившихся преждевременно.

Но есть и позитивные примеры, подтверждающие прямую зависимость красоты человека от параметров его души. Я знаю много случаев, когда девочки, в детстве и юности скромные и даже невзрачные, но обладающие светлыми душами, стремящимися к любви и добру, с годами превращались из гадких утят в прекрасных лебедей и становились яркими красавицами, за внимание которых боролись многочисленные поклонники. Мне знакомы женщины, которые к своим зрелым годам приобретали ослепительную красоту и особый женский шарм, благодаря возрастающему внутреннему свету, богатству души и приобретаемой с годами мудрости.

Конечно, души даны нам от Бога, как физические тела – от природы, и мы должны изначально любить то и другое. Наше тело всегда соответствует индивидуальным качествам сознания, поэтому оно уникально и заслуживает нашей любви и благодарности; более того, есть версия, что душа до рождения осознанно выбирает тело и фактически выстраивает его, как голограмму. Это доказывает, что ничего не даётся нам неким случайным образом, тем более – наш неповторимый и уже поэтому – драгоценный сосуд нашей души, который именно такой, какой идеально соответствует параметрам души и будет служить реализации нашего счастья в этой жизни. Лишь из невежества мы можем быть недовольны мнимым несовершенством своего тела и отказывать ему в своей любви и совершенствовании его и нашего сознания, нашего внутреннего «я».

Несомненно, нам бывает трудно не то, что изменять себя, но даже – контролировать свои мысли, чувства и эмоции, но это вполне возможно. Если вы проникнитесь важностью эволюции своей души, то само стремление к этому скоро будет приносить свои плоды, что вдохновит вас на дальнейшее самосовершенствование.

Для начала необходимо разобраться в себе, постараться понять, какими качествами наделена наша душа. Что мы чувствуем при виде страданий других людей – сочувствие и желание помочь, или равнодушие? Какие мысли появляются у нас при виде счастливого человека – радость или зависть? Есть ли у вас стремление помочь людям, не только близким, но и посторонним, с которым сводит вас жизнь, или вы думаете только о своём благополучии и удовольствиях? Как вы воспринимаете окружающий мир – радостно, с верой в добро, или видите его в чёрных и серых красках, часто пребывая в глубоком унынии? Верите ли вы в любовь, в гармонию мира, в божье провидение или вы по натуре – пессимист, не верящий в победу света над тьмой? Задумываетесь ли вы о своей миссии на этой Земле, или живёте только ради получения физических удовольствий?

Понаблюдайте за окружающими вас людьми, и вы увидите, что оптимистично настроенные люди со светлыми, добрыми душами притягивают к себе людей, а мрачные, злобные личности – отталкивают их. Подумайте, как относятся к вам люди – тянутся к вам или шарахаются от вас?

При честном анализе своих мыслей и чувств вы поймёте, что представляет собой ваша душа, и какую работу вам необходимо проводить для её преобразования. Ведь даже в самой светлой душе можно найти тёмные пятна: чувство уныния, гордыню, накопленные обиды, неверие, равнодушие, слабость духа …

И в самой, казалось бы, чёрной, девственной душе имеются светлые пятна, ведь в ней заложена божья искра, которую необходимо разжигать. Эзотерики считают, что тёмные души – молодые, идущие вслепую, как младенцы, а светлые – зрелые, опытные, твёрдо стоящие на пути своей эволюции. Если вы поймёте, что у вас – молодая душа, нетронутая развитием, то сделайте первый решительный шаг, чтобы ускорить свою духовную эволюцию, которая станет залогом молодости, красоты и гармонии вашего тела.

Справедливо говорят, что святых на Земле нет, все святые – на небесах, а земные люди грешны по своей сути; для избавления от греховности, для преобразования души, мы и рождаемся на Земле, живём в разных условиях, преодолевая испытания, уготованные нам нашим же собственным сознанием.

Стремление к свету, взращивание светлых духовных качеств, избавление от негативных мыслей и чувств – непременное условие нашего хорошего самочувствия, крепкого здоровья и немеркнущей красоты.

При скептическом отношении к изложенным мыслям проведите эксперимент. Обследуйте свои чувства и эмоции, которые заложены в ближнем к физическому телу, астральном теле и понаблюдайте за соответствием между внутренним своим состоянием и внешними проявлениями. Посмотрите на себя в зеркало, нахмурьтесь, думая о неприятностях, потом улыбнитесь, вспомнив приятное. Вы заметите, что при светлых чувствах ваше лицо озаряется улыбкой и хорошеет, глаза сияют ярким светом и счастливым блеском, а при негативных мыслях лицо дурнеет, морщится, хмурится, глаза тускнеют. Чем чаще вы будете думать мрачно, печалиться, злиться, тем быстрее будут формироваться морщины, уголки будут губ сползать вниз, глаза тускнеть, а всё ваше лицо будет претерпевать негативные метаморфозы.

Замечено, под влиянием светлых чувств даже черты лица, полученные нами от природы, постепенно становятся красивее, гармоничнее, в то время как под влиянием негативных эмоций они меняются в худшую сторону: глаза тускнеют и заплывают, уменьшаясь в размерах, губы сжимаются, уродуется их форма, появляются морщины и глубокие складки…

Не огорчайтесь, замечая в своей душе те или иные негативные свойства, а смело начинайте духовную работу над ними, которая скоро начнёт приносить свои плоды.

Старайтесь постоянно взращивать в себе добрые, светлые чувства: радость, добродушие, доброжелательность, сочувствие, любовь к жизни и людям…

На корню пресекайте появление в душе негативных чувств: злобы, зависти, жадности, эгоизма, уныния. Особенно пагубно отражаются на красоте и здоровье человека зависть, злоба и обиды, которые могут превратить вашу жизнь в полосу неудач и уничтожить вашу женственность и красоту. И, если вы заметите в себе ростки обиды или зависти, особенно – по отношению к близким людей, постарайтесь открыто признаться в этом себе и изгнать эти чувства из своей души, думая об обидевшем вас человеке с любовью и теплом. Обидевшего вас человека постороннего просто мысленно удаляйте из своей жизни, стараясь не помнить причинённого вам зла.

Особое внимание хочу уделить мыслям, которые являются главными носителями параметров души. Формируясь в нашем тонком, ментальном теле, мысли осуществляют связь с внешним миром и с другими людьми. Подтверждением этого может стать телепатическая связь, существование которой доказано наукой и жизнью. Разве не ловите вы порой мысли самых близких по духу людей?

Как же осуществляется эта связь? Как трактуют древние и современные философские учения, а в последние годы подтверждают открытия в квантовой физике, всё пространство, вся вселенная наполнены космической, духовной энергией, в восточных религиях называемой праной, а некоторыми учёными – древними и современными – эфиром или квантовой средой. Эта духовная, биологическая энергия пронизывает многочисленные миры, как состоящие из грубой материи (видимый мир, в том числе и наши тела), так и все тонкие, невидимые миры, к которым относятся наши души, таким образом, неразрывно связывая между собой всё сущее.

Разновидностью этой космической энергии являются и наши мысли, находящиеся в тесной зависимости от чувств и эмоций.

Сформированные в глубинах нашего сознания, мысли, как энергетические потоки, вылетают в окружающее пространство и существуют в тонких мирах в виде, так называемых, мыслеформ. Мыслеформы навсегда остаются в информационном поле космоса, через квантовую среду оказывая воздействие на мир и, в первую очередь, на нас самих: они формируют нашу ауру, внешность и судьбу. Светлые, добрые мысли очищают душу, оздоравливают организм и преображают нашу внешность, в то время как мысли чёрные возвращаются к нам болезнями и ранним увяданием тела.