Цитаты из книг автора «Нина Брокманн»

Ваш первый опыт может быть очень разнообразным, ведь секс бывает и оральный, и вагинальный, и анальный. Петтинг – это тоже секс.

вождается болезненными ощущениями или физическим дискомфортом. Можете стоять на голове, бежать марафон, купаться или заниматься сексом – все зависит от ваших желаний. Многие, кстати, считают, что физическая активность уменьшает боли при менструации.

к ситуациям, где можем получить секс. И тут мы с вами подходим к главному тезису Нагоски: если для вас секс не является бонусом, если, например, вам больно, или он ассоциируется с пережитым насилием, или вам просто-напросто скучно, то влечение пропадает. Система работает до тех пор, пока мозг

Многое указывает на то, что ответное влечение – абсолютно нормальная вариация женской сексуальности, а не отклонение или заболевание

заняться сексом, то есть у нее не возникает, выражаясь научно, «спонтанного желания». На первый взгляд странный результат. Как такое может быть? Получается, практически у 30 % всех женщин имеется отклонение от нормы? Нет, это не так, утверждает ряд специалистов. У многих женщин влечение ответное, то есть оно возникает как результат интимных прикосновений или сексуальной обстановки. Можно сказать, что физическое возбуждение наступает раньше, чем желание. Такие женщины в большей степени зависимы от прелюдии. У них наблюдается пониженный интерес к сексу, и они редко берут инициативу на себя, но когда разойдутся, то способны наслаждаться сексом не меньше остальных.

Напомним, что существует более сотни типов ВПЧ, однако лишь некоторые вызывают рак. Созданы две вакцины: «Гардасил» («Gardasil») и «Церварикс» («Cervarix»)[27], которые защищают от самых опасных типов вируса – ВПЧ-16 и 18, являющихся причиной 70 % всех случаев рака шейки матки. Если сделать прививку, то женщина получит почти 100-процентную защиту против заражения этими вирусами и, соответственно,

продаются вагинальные капсулы, содержащие молочнокислые бактерии, которые положительно влияют на микрофлору влагалища. К сожалению, пока не существует исследований, подтвердивших бы их эффективность.

Чаще всего кандидоз начинается до менструации, в отличие от бактериального вагиноза, к которому мы вернемся чуть ниже.

Нормальная микрофлора влагалища у женщин детородного возраста состоит в основном из различных видов молочнокислых бактерий, которым для жизни необходим эстроген. Эти бактерии производят кислоту, которая напоминает ту, что содержится в йогурте. Она поддерживает во влагалище уровень pH, примерно равный 4,5. Кислая среда – неподходящие условия для «плохих» бактерий. По соседству с молочнокислыми живут некоторые другие бактерии, а также немного видов грибков и вирусов. Все микроорганизмы борются за одну и ту же еду и за место обитания, а поскольку их много и они чрезвычайно разнообразны, никому из них не под силу захватить все пространство.

Если причины вульводинии психологические, то хорошо помогают отдельные антидепрессанты и препараты против эпилепсии. У некоторых женщин неплохие результаты показали лекарства против невралгических болей. Кому-то может помочь эстроген, например, в виде такого противозачаточного средства, как вагинальное кольцо. Эстроген влияет на слизистую оболочку влагалища, и она утолщается. Обезболивающий гель можно использовать во время полового акта, если, несмотря на спровоцированные боли, заняться сексом все же хочется.