Цитаты из книг автора «Нина Брокманн»

Тем, кто хорошо знает анатомию, это описание может показаться знакомым. Разве не пенис имеет головку, уздечку и пещеристое тело? Именно так. Клитор, главный источник женского наслаждения, – это надежно спрятанная тайна, в отличие от откровенного эрегированного пениса. Поэтому и кажется удивительным, что клитор и пенис всего лишь две вариации на тему одного органа.

пока не предлагают программу по укреплению мышц вагины. Хотя следовало бы. Женщины, регулярно выполняющие упражнения на укрепление внутренних мышц, оргазма достигают чаще и проще. Кроме того, такие упражнения предотвращают недержание мочи и опущение тазовых органов, а также помогают при болях во время полового акта. Важно Упражнения на укрепление внутренних мышц влагалища можно делать в любое время и в любом месте – в автобусе или перед сном. Можно использовать вагинальные шарики, но не обязательно. 5. Пробегитесь. Фитнес, особенно прямо перед сексом, помогает возбудиться и для некоторых повышает вероятность испытать оргазм.6. Наденьте носки. Это и шуточный, и абсолютно серьезный совет. Наш мозг постоянно получает сигналы от тела о том, в каком оно состоянии. Эти многочисленные сигналы и мысли, ими вызванные, беспрестанно конкурируют за наше внимание. Сложно достичь оргазма, когда голова фокусируется не на том, что происходит в половых органах, а на том, что ваши ноги мерзнут или что вы чувствуете себя толстой. Представительницы женского пола особенно склонны реагировать на подобные раздражители. Это касается и животного мира. Альфред Кинси, изучая сексуальное поведение крыс, заметил, что самки, в отличие от самцов, легко отвлекаются, когда во время полового акта им подбрасывают привлекательные кусочки сыра. Какие выводы из этого можно извлечь? Прежде всего надо создать условия, при которых вы полностью сфокусируетесь на том, чтобы получить удовольствие. Если это означает, что нужно выключить свет, или надеть носки, или не снимать футболку, так и сделайте. Будьте добры к себе. Оргазм придет, когда вы почувствуете себя комфортно (как физически, так и психологически) и сможете абстрагироваться от всего, кроме секса. Это самое сложное, и именно об этом многие забывают.

То, что некоторые женщины считают единственно нормальными, правильными половыми органами, – это на самом деле детская форма вульвы. Если бы девочки узнавали еще в школе, что половые органы меняются, и если бы видели, насколько разной может быть форма вульвы, вероятно, интимная пластика не была бы столь востребована. Необходимо помнить, для чего нужны малые половые губы и к чему может привести их укорачивание. Малые половые губы выполняют сексуальную функцию. В них много нервных окончаний, и прикосновения к ним доставляют удовольствие. При операции удаляется важная часть половых органов. К тому же любые операции сопряжены с риском. В худшем случае могут остаться рубцы, которые не только некрасивы, но и способны причинять постоянную боль.

нельзя отнести к трем предыдущим. Например, иногда клитор протыкают горячими иглами – этакое ритуальное убийство женской сексуальности.

При другой разновидности женского обрезания удаляют малые половые губы, часто в сочетании с различными формами повреждения клитора. Малые половые губы начинают расти одновременно с сексуальным пробуждением в период подросткового созревания. Возможно, кто-то усмотрел взаимосвязь между растущими половыми органами и интересом к сексу. За счет удаления малых половых губ сохраняется иллюзия детской невинности. Третья форма женского обрезания обратила на себя самое пристальное внимание, потому что женская половая сфера страдает сильнее всего. В этом случае большие половые губы просто сшивают так, чтобы осталось только маленькое отверстие возле входа во влагалище. Иногда заодно обрезают малые половые губы и клитор. Моча и менструальная кровь проходят через это искусственное отверстие.

В выкидыше нет ничего позорного и, как правило, нет ничьей вины. Хотелось бы только, чтобы все женщины, перенесшие выкидыш, смогли впоследствии родить здорового малыша.

До определенной степени то же касается и Не все, однако, согласны с такой рекомендацией. Нина испытала это на себе во время беременности: некоторые врачи из тех, к кому она обращалась, склонялись к тому, что бокал вина, если пить редко, не причинит вреда. Всемирно известному экономисту Эмили Остер надоела неопределенность в этом вопросе, и она решила проанализировать исследования, на которых базировались подобные рекомендации. В книге «В ожидании лучшего: почему ошибается современная наука и что вам действительно нужно знать» (Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdomis Wrongand What You Really Need to Know), опубликованной в 2013 году, она утверждает, что рекомендации о полном воздержании от алкоголя во время беременности практически ни на чем не основаны. Согласно рассмотренным исследованиям одна или две дозы алкоголя в неделю (то есть небольшой бокал вина или пива в разные дни недели) безопасны. Это не влияет на интеллект или поведение ребенка. Эмили Остер считает, что медицинские рекомендации опираются на убеждение, будто женщина не в состоянии себя ограничить: если согласишься на один бокал вина по поводу дня рождения, это быстро перерастет в целую бутылку. Мы согласны с ней: женскую способность к самодисциплине серьезно недооценивают, а ведь большинству из нас удается вообще отказаться от алкоголя как минимум на девять месяцев. Если вам интересно, прочитайте книгу Остер и проверьте, убедит ли она вас.Но, может быть, в миг, когда тест на беременность оказался положительным, вас волнует не бокал красного вина, который вы себе позволили за ужином. Многие женщины переживают из-за того, что за последние недели они побывали на одной или двух слишком веселых вечеринках, где выпили гораздо больше бокала. В датском исследовании 2012 года было установлено, что риск спонтанного аборта повышается вдвое, если женщина выпивает подряд четыре дозы алкоголя и более в течение первых трех месяцев беременности. Настоящая пьянка в период, пока беременность еще не обнаружена, в теории может стать причиной выкидыша, но не факт, что станет. А если выкидыш случится, то невозможно с точностью сказать, привел ли к этому результату именно алкоголь. Возможно, выкидыш произошел бы в любом случае. тренировалась по шесть часов в день, даже забеременев, и это не имело никаких последствий.

Причинами повторных выкидышей (а это большая редкость) может быть что угодно – от анатомических особенностей и гормональных нарушений до иммунных и наследственных заболеваний. В этих отклонениях трудно кого-либо упрекнуть, но есть надежда, что от них можно излечиться. . В датском исследовании было обнаружено, что 25 % всех беременностей у 35–39-летних женщин заканчиваются выкидышами. Для сравнения: у 25–29-летних этот показатель составляет 12 %. К 40 годам лишь половина беременностей завершается родами, в том числе из-за того, что качество яйцеклеток существенно ухудшается и чаще возникают генетические ошибки, которые приводят к тому, что плод оказывается нежизнеспособен.

Смешение генетического материала отца и матери, чтобы в итоге получилась исчерпывающая инструкция по созданию нового, уникального человека, которой нужно четко следовать, – процесс невероятно сложный. Неудивительно, что в нем часто происходят ошибки без какой-либо веской причины.

Выкидыши случаются столь же часто, как и состоявшаяся беременность.