Цитаты из книг автора «Нина Брокманн»

А если вы будете активно напрягать и расслаблять мышцы влагалища во время полового акта, то доставите больше удовольствия и себе, и партнеру. Попробуйте!

Вообще, в природе менструация – огромная редкость. Она отмечается лишь у нескольких видов человекообразных обезьян и еще у некоторых странных существ, в том числе у летучих мышей.

Если вы владеете английским языком, то сможете догадаться, за что отвечает прогестерон. «Про» переводится как «за», «gestation» – как «беременность». В период, когда матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку (что происходит каждый месяц), организму требуется прогестерон в большом количестве. Он предотвращает сокращение матки, которое может привести к отторжению яйцеклетки. К тому же он подготавливает слизистую оболочку матки для приема яйцеклетки: эндометрий насыщается кровью, а его железы интенсивно производят тягучую слизь, с тем чтобы затем обеспечить эмбрион питанием.

для полного счастья почти всем достаточно одного-двух половых актов в неделю!

Влюбленный человек забывает, что вокруг существует что-то еще. Секс становится важнее сна, еды, друзей… Он заменяет собой речь, передавая то, что невозможно выразить словами: на свете есть только ты и я, и это все, что сейчас имеет значение.

Менструальные боли возникают из-за сокращений матки. В конце каждого цикла этот маленький комок мышц начинает сокращаться, чтобы избавиться от эндометрия – внутренней слизистой стенки в матке, которая выходит с менструальной кровью.

Если цель – сократить количество абортов, то лучший способ – обеспечить доступ к недорогой и надежной контрацепции и активно заняться сексуальным просвещением. К сожалению, жесткие антиабортные законы, как правило, идут рука об руку с половой безграмотностью и отсутствием доступной контрацепции. Государства, выбирающие такую политику, похожи на страуса, который прячет голову в песок и надеется, что проблема исчезнет только потому, что он ее не видит.

Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит в маточных трубах, после чего оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где закрепляется на эндометрии, чтобы начать свой рост.

Запомните: анус создан для того, чтобы из него выходили вещи бóльшие по размеру, чем среднестатистический пенис. Начните медленно, действуйте осторожно, не стесняйтесь говорить «стоп!», если что-то идет не так, – и все будет хорошо.

Упражнения на укрепление внутренних мышц влагалища можно делать в любое время и в любом месте – в автобусе или перед сном. Можно использовать вагинальные шарики, но не обязательно.