«Лечение» VS «Оздоровление»

Лечение реактивно, оздоровление проактивно.

Лечение дорого и неприятно, оздоровление радостно и дёшево (а то и вовсе бесплатно)

Траектория движения от лечения к оздоровлению:

Сначала перестать делать неважное.
Потом закончить всё, что важно и срочно (лечение).
И только после этого на регулярной ежедневной основе обращать внимание на важное и несрочное.

Оздоровление физическое:

- Правильное питание
- Регулярный сон
- Адекватная физическая активность
- Ежегодная диспансеризация (чекап)

Оздоровление психологическое:

- Ведение дневника
- Медитация
- Общение с единомышленниками

Оздоровление духовное:

- Выполнение (или хотя бы поиск) своей Миссии
- Прокладывание своего Пути
- Творческая самореализация