Кроме родителей, вашей душе причиняли боль и другие люди. Я рекомендую войти в образ каждого человека, который давал вам боль, и прямо вслух, от его имени, себе говорить самые теплые слова любви и принятия.
Не забывайте выдыхать все блоки и зажимы, которые полезут в этой медитации. Просто глубокие вдохи и резкие выдохи освободят ваше тело от болезней и эмоциональных блоков.
Около 2-х–3-х минут вы настраиваетесь на свой внутренний мир Души. Вы ждете, когда все чувства придут в гармонию, когда ум наполнится спокойствием, когда страсти утихнут. И вы обращаетесь к своей Душе, в состоянии полного спокойствия, задавая такой вопрос: «Душа, скажи мне, какое негативное качество характера во мне в настоящий момент больше всего тебя блокирует, мешает тебе раскрыться?».
Хвалите всех и говорите им, что они самые лучшие на свете. Все этого только и ждут, чтобы перед кем-то можно было снять все маски и раскрыться полностью.
Попробуйте на себе, прочитайте какую-нибудь добрую сказку, или жизнь святого человека, или что-нибудь еще, где чудеса — это норма, и удерживайте в уме связь с этим миром. А потом начинайте переплетать свою жизнь с силой этого мира, веря в то, что чудеса — это норма, всё должно получаться у вас легко и просто, по щучьему велению по моему хотению.