Цитаты из книг автора «Николай Нова»

внезапно возникшее препятствие, и всё его внимание резко сосредотачивается именно на препятствии – ведь ум хочет избежать столкновения. И именно в этом основная ошибка новичков. Если фокусировать внимание на препятствии, то именно в него и врежешься. Для того, чтобы получить иной результат, важно напротив, при приближении к препятствию усилием воли развернуть голову и взгляд в сторон дороги. Переключить фокус внимания. Только так можно избежать столкновения и вписаться в поворот. И чтобы научиться побеждать, этому приходится сознательно учиться. Фокусировать внимание на цели, а не на препятствии. Фокусировать внимание не на факте реальности, а на будущем, к которому стремишься.

мы часто фокусируем внимание на том, что есть, на фактах, а не на наших целях. Допустим в Вашей жизни недостаточно денег. И именно на этой нехватке Вы и сосредотачиваете фокус внимания. На чём его сосредотачиваете, то в жизни и усиливается. То есть, усиливается нехватка. Но факты в нашей жизни – это наше прошлое. Это то, что мы уже когда-то раньше создали. Если мы сосредотачиваем внимание на том, что есть, на фактическом, то, по сути, мы сосредоточены на прошлом. И создаём снова именно его же. И таким образом мы обречены повторять то, что уже создавали ранее. Это как с зеркалом. Когда мы смотрим в зеркало, мы видим не настоящее. Свету требуются миллисекунды, чтобы создать отражение, а Вам требуется время, чтоб его воспринять и осмыслить. Поэтому в зеркале мы всегда видим только наше прошлое. Хотя для глаз это практически и незаметно. В реальной жизни всё точно так же. Фактически, в окружении мы видим не наше настоящее, а то, что уже создали – наше прошлое. Если мы выбираем создавать что-то отличное от того, что уже имеем, то важно научиться сосредотачивать фокус внимания не на фактах, а на собственных целях, выбирая именно их. И это довольно сложно, если никогда сознательно этому не учился.

мы часто фокусируем внимание на том, что есть, на фактах, а не на наших целях.

На чём его сосредотачиваете, то в жизни и усиливается. То есть, усиливается нехватка. Но факты в нашей жизни – это наше прошлое. Это то, что мы уже когда-то раньше создали. Если мы сосредотачиваем внимание на том, что есть, на фактическом, то, по сути, мы сосредоточены на прошлом. И создаём снова именно его же. И таким образом мы обречены повторять то, что уже создавали ранее. Это как с зеркалом. Когда мы смотрим в зеркало, мы видим не настоящее. Свету требуются миллисекунды, чтобы создать отражение, а Вам требуется время, чтоб его воспринять и осмыслить. Поэтому в зеркале мы всегда видим только наше прошлое. Хотя для глаз это практически и незаметно. В реальной жизни всё точно так же. Фактически, в окружении мы видим не наше настоящее, а то, что уже создали – наше прошлое. Если мы выбираем создавать что-то отличное от того, что уже имеем, то важно научиться сосредотачивать фокус внимания не на фактах, а на собственных целях, выбирая именно их. И это довольно сложно, если никогда сознательно этому не учился.

Допустим в Вашей жизни недостаточно денег. И именно на этой нехватке Вы и сосредотачиваете фокус внимания.

Наглядный пример: представьте, что Ваша жизнь – это корабль. А фокус Вашего внимания – это Ваш парус. Если фокус Вашего внимания, Ваш парус, будет постоянно хаотично крутиться по всему полю этих трёх кругов информации, Ваш корабль будет просто крутиться на одном месте, и Вы так никуда и не приплывёте. И решение очевидно – парус должен стоять только по ветру, только в сторону выбранного движения корабля. Парус следует сознательно удерживать только в узком спектре, не позволяя крутиться, отсекая все лишние направления.

Таким образом, когда Вы от всех трех кругов информации научитесь отсекать лишнее, отсечете все хронофаги, отжирающие Ваше внимание и время, у Вас останется довольно узкий спектр, как на этой картинке. От всей информации у Вас в итоге останется узкий «кусочек пиццы». Вот именно тогда Ваша жизнь начнёт приобретать чёткий вектор, будет иметь четкую направленность. И Вы начнёте очень быстро двигаться к своим целям. Та

И мысли и чувства – это всего лишь информация, которую Вы через себя пропускаете. Научитесь отсекать всё лишнее. Оставляйте только целевые

Если нет, то это Ваша первичная задача – научиться отсекать всё лишнее во внутреннем круге внимания. Не все мысли достойны того, чтобы их допускать и думать. Не все чувства следует в себе раздувать и прокручивать.

И у нас есть третий круг информации – внутренний круг. Это наши мысли и наши чувства. Очень много внимания и времени мы отдаём своим мыслям и чувствам. И даже не отдаём себе в этом отчёт насколько сильно на нас это влияет. Много ли из тех мыслей, которые проносятся у Вас в сознании за день действительно Вам нужны? Как часто Вы склонны погружаться в прошлые ситуации, прокручивать в сознании ненужные разговоры, фокусироваться на страхах или фантазиях или крутить по кругу одни и те же мысли, как заевшую пластинку? Либо Вы управляете собственными мыслями, либо они управляют Вами. Кто является хозяином Ваших мыслей и Ваших чувств? Умеете ли Вы за ними наблюдать, их отслеживать? Умеете ли переключать внимание с ненужных, деструктивных мыслей и чувств, которые тоже отжирают время Вашей жизни, уводят в сторону от Ваших целей, отнимают Ваш фокус внимания? Умеете ли удерживать фокус внимания на тех мыслях и чувствах, которые наоборот продвигают Вас на пути к собственным целям, к желаемой жизни мечты?