Цитаты из книг автора «Николай Линде»

В рамках психологического консультирования необходимо сочетать задачи осознания и изменения, причем задача изменения должна быть приоритетной, а осознания и понимания – подсобной.

Начиная с психоанализа, основной задачей терапии считается расширение самопознания клиента с помощью тщательной проработки темы до тех пор, пока не произойдет полное понимание – и благодаря этому исцеление.

Поэтому терапевт: 1) ищет (как детектив) в психическом мире клиента основной мотив, порождающий проблему, и конфликтующие с ним силы;2) ищет источники мотива и противоборствующих сил в прошлом клиента;3) создает представление об истинных целях обращения к терапевту;4) формирует представление о том, какую форму адаптации к жизненным проблемам создал клиент и какие выгоды он из этого извлекает;5) выявляет смысл каждого симптома с точки зрения его места в структуре целостной проблемы; 6) прослеживает связи между характером клиента и структурой проблемы.

На самом деле чувства являются энергетической подпиткой будущих действий, поэтому человек сам выбирает чувства, собираясь поступить определенным способом. А значит, выбор чувств имеет под собой определенный смысл.

Также один из любимейших «фокусов» клиента состоит в том, чтобы утверждать: «Я не могу». Причем это «не могу» относится к таким простым и очевидным действиям, которые он, конечно же, может совершить, но не хочет по причинам, которые опять же не собирается понимать. Пока клиент верит в свое «не могу», он остается жертвой неведомых сил. Если терапевт соглашается с ним, устав бороться с его сопротивлением, значит, он соглашается с тем, что всегда можно сослаться на волшебные слова «я не могу» и не продвинуться в работе над собой.

ЭОТ является каузальной психотерапией, то есть нацеленной на поиск исходной первопричины проблем личности и ее коррекцию с помощью точечного, экологически чистого и гуманного воздействия.

Оно также показывает, что прошлые переживания, даже из самого раннего детства или периода внутриутробного развития, могут сохраняться бесконечно долго в нашей психике и продолжать влиять на нашу повседневную жизнь и здоровье

Ты – это я, а я – это ты. Ты мне очень дорог, и я никогда тебя не отвергну. Я принимаю тебя полностью, и ты всегда будешь в моем сердце. Я никогда не брошу тебя и всегда буду заботиться о тебе. Все, чего я достиг, – это благодаря тебе, потому что я вырос из тебя. Теперь я могу тебя защитить. Ты – это я, а я – это ты. Это невозможно изменить!»

Однако важнейший смысл контракта состоит именно в том, что клиент обязуется работать над самим собой, ведь без его активного и ответственного участия ничего не получится.

Парадоксальное же разрешение направлено к тому образу, который запрещает нам что-то. Эффект оказывается неожиданным, он поражает воображение клиента и снимает проблемы с сопротивлением. Он реализует в психологии знаменитый третий закон Ньютона о том, что сила действия равна силе противодействия.