С приходом спорта в мою жизнь, всё начало меняться, ушла нервозность, зажимы в теле, настроение стало более стабильное, позитивное. И автор не зря говорит, что спорт - основа основ. Мы ждём каких-то волшебных советов от успешных людей, которых нет. Книгу рекомендую, особенно тем, кто готов к переменам. Пусть её прочтение будет маленьким шажком вперёд, всем удачи!