Цитаты из книги «Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность»

Кстати, любопытно: когда мы вспоминаем прошлое, мы обычно смотрим немного влево. Когда задумываемся, рассматривая будущее, – смотрим вправо.

Напишите черты человека, успешного в жизни: десять черт, особенностей, которые представляются вам самыми важными и яркими.

если вы мечтаете, разрешаете себе мечтать – вы живете. Начали лениться мечтать, забываете про свою Мечту – начали умирать…

Каждый ваш день будет наполнен множеством смыслов, вы начнете просыпаться каждое утро с радостью и быстрее вставать навстречу новому чудесному дню. Все, что нужно, – это становиться мастером.

Правильно спать – это сделать свой сон радостным и приятным. Это прогуляться перед сном, принять душ с растиранием, лечь в чистую, свежую постель с довольной улыбкой и закрыть глаза с ожиданием завтрашнего утра…

Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил.

Пока вы не вполне проснулись, вами будут управлять либо случайные импульсы, либо та программа, которую вы заложите сами себе вечером

картинку завтра. Создайте предощущение радости

Ваша задача – завтра проснуться с радостью, войти в новый день с желанием. Для этого вечером в постели, перед засыпанием, обязательно создайте радостную

елать перерыв в работе на десять мин у т. Перерыв! Что делать в эти десять минут? Первое – отдохните. Как минимум измените положение тела и физическое окружение. Если захотите ввести себя в бытовой транс и тупое, отсутствующе-заторможенное состояние, сидите долго в неподвижности, глядя в одну точку, например в монитор…