Цитаты из книг автора «Нико Бауман»

ак же как человек, визуализирующий свои мечты, привязывает себя к цели и уже не может жить, не осуществив ее.

Как правильно писать Т-пункты Итак, теперь самое время написать первые Т-пункты. 1. Определитесь, чего вы хотите. Посвятите этому свои мысли: очень важно, чтобы вы точно знали и понимали, что же вы хотите получить. Потом в течение дня обдумывайте, какие Т-пункты вы напишете, и что именно в них будет отражено. То есть создайте сначала Т-пункты в голове. Многие получают материализацию мыслей ещё до того, как доберутся до ручки и тетради. Ведь всё дело именно в мыслях, а не в том, что вы запишете их ручкой или карандашом, на компьютере или на листке тетради – это не важно. Ваша задача в течение дня твёрдо

которая поразила результатами тысячи людей? Тогда начинаем! Этот метод называется «воспоминания», и суть его в том, что, вспоминая что-либо, мы материализуем

Курсив и полужирный курсив – ваши мысли. Методика «Что это значит?» – ЧЭЗ Конечный результат. Чтобы работать с методикой

нужно приблизительно так. Воображение. Представляйте фантастические картины, в которых вы будете сфокусированы на хорошем самочувствии. Так, можно создавать фокус на желанных ощущениях. Это поможет их испытать, если вы не можете получить эти ощущения в реальном мире. Главное – не останавливаться

сосредоточиться на чем-то важном или начать мыслить позитивно,

фокусирующий аффект вы вызываете своими мыслями.

Чаще улыбайтесь и смейтесь. Пусть это станет вашей привычкой: проснуться, сделать приятное для себя, чтобы почувствовать себя хорошо. Желательно громко, задорно и до слёз. В течение всего дня ищите то, что может вас развеселить. День, в котором не было смеха, – не считается! Поступайте так изо дня в день, длительное время. Благодаря этому начнёт меняться вся ваша жизнь. С вами будут происходить удивительные вещи. Дела, которые шли плохо, начнут налаживаться. Радость и счастье медленно, но верно начнут входить в вашу жизнь. Именно так вы впускаете то, что вам от нее нужно. Смех зачастую меняет любую ситуацию. Достаточно просто расслабиться и посмеяться над ней. Смех – убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для вас сторону.

Тот, кто бесконечно жалуется и всем недоволен, лишь усиливает и умножает свои несчастья. А люди, удовлетворённые жизнью, получают от неё лучшие дары. Можно сказать банальность – станьте счастливым прямо сейчас и успокойтесь, тогда всё изменится в лучшую сторону. Полюбите жизнь.

Начните искать радость и удовлетворение в настоящем моменте. Сделайте это образом своего мышления, и ваши начинания будут успешными, потому что «довольное» мышление – это правильная фокусировка. С помощью неё все мечты постепенно начнут становиться ближе. Найдите время, чтобы от души посмеяться и повеселиться. Поверьте, со временем исправится самая неисправимая ситуация. Сама собой, как это часто бывает.