Цитаты из книг автора «Нико Бауман»

Поэтому важно перестроиться уже сейчас, развивать «довольное» мышление, и благодаря ему все ваши старания будут возблагодарены. Счастье – это топливо успеха. Смех – это топливо счастья. Это ваши альтернативные ресурсы. Нельзя быть вечно недовольным и ждать изменений. Вам придется измениться. Не нужно менять внешнюю оболочку жизни: город, друзей, возлюбленных, работу. Нужно менять внутреннее содержание.

Это и называют изобилием. Общая сосредоточенность на удовлетворении несёт больше достатка в вашу жизнь. Сосредоточенность на том хорошем, что у вас уже есть, я называю «довольным» мышлением. По существу, это удовлетворенность общим положением дел. Показательным в этом плане может быть выражение: «Всё к лучшему». Но я снова напоминаю, что не нужно это постоянно себе твердить. Бесполезно говорить какие-то слова только потому, что их надо говорить, если они не соответствуют типу вашего мышления и восприятия. Это скорее самообман. Вы же должны изменить восприятие таким образом, чтобы действительно начать так мыслить. Наигранная уверенность или позитивность не приведёт к тому, ради чего вы её изображаете. Если вы будете твердить себе, что у вас всё хорошо, то не добьётесь устойчивых жизненных перемен. Вы действительно должны изменить своё восприятие и по-настоящему увидеть жизнь с той стороны, о которой мечтаете.

Если вы будете постоянно испытывать сильную потребность в чём-то, то вам будет постоянно не хватать не только этого, но и многого другого.

Но всё-таки я бы рекомендовал задуматься, почему вы постоянно чего-то хотите? Машина плохая или её вовсе нет, квартира неуютная, денег вечно не хватает, поэтому я и хочу миллиард долларов. А знаете, что самое смешное? Если бы у этого человека была бы хорошая машина, прекрасный дом и денег в достатке, то его планка желаний была бы значительно ниже, чем миллиард долларов. Из крайности в крайность: если нет ничего, то нужно всё. Это ещё один тип мышления, который мне встречался довольно часто. Фокус внимания таких людей направлен только на недостаток и нехватку всего и вся. Однако «довольное» мышление – это не отказ от желаний вообще. Это способ изменить восприятие своего нынешнего положения. Советую учиться испытывать удовлетворение от своей жизни.

Ищите в жизни позитивные изменения, возможности и успехи, если хотите это получать. Находите их в своей жизни и в чужой. Замечайте в природе вещей и абстракциях мира. 2. Измените отношение к тому, что приходит в вашу жизнь. 3. Не упускайте приятные мелочи. Концентрируйтесь сначала на малых успехах, а вслед за ними придут большие победы. 4. Если вы не видите успехов, то их не будет. Достаточно изменить свой взгляд на мир и восприятие. 5. Если вы не воспринимаете реальные возможности, то можно создавать их искусственно, интерпретируя ситуации и обстоятельства как успехи или возможности.

Теперь от недовольства нужно избавиться – это ваша основная задача в изменении восприятия.

Если у вас раньше ничего не получалось, это происходило потому, что вы были сосредоточены на неудачах, провалах или на отсутствии движения вперёд.

Не обращайте особого внимания на негативные вещи, которые вы воспринимаете против своей воли или по необходимости. Всё зависит от вашего образа мышления, на что вы обращаете внимание даже внутри самого механизма внимания, и как настроено ваше

Вот это и есть сила внимания. Пока вы наблюдаете отсутствие положительных сдвигов, ничего не меняется. Но когда вы изменяете свою точку зрения и стараетесь видеть процесс реализации желаемого, вы ускоряете материализацию своей мечты.

Относитесь к своим мыслительным практикам проще, это снизит вашу тревожность и беспокойство! Не нужно никуда «отпускать» желания или цели, если у вас правильные мысли и фокус внимания.