Цитата из книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

Шаг номер один: изучить свою схему ЦоЖ и составить список необходимых основных и поддерживающих привычек по каждой области. Шаг номер два: подумать, можно ли достичь желаемых изменений без внедрения привычек, и обеспечить соответствующие системные изменения.