Цитаты из книги «Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей»

Суть одна: избегание реальной жизни, людей, переживаний. Попробуйте задать себе вопросы: от чего эти страдания меня защищают и отвлекают? С чем я столкнусь, если откажусь от них? Почему мне не очень нравятся доступные люди, и что дают вот эти загадочные товарищи, к которым нельзя приблизитьс

сегодняшней жизни, а базируется где-то там, далеко в прошлом, я начала отлавливать эти моменты и задавать себе вопрос: Милая, кому и что ты сейчас хочешь доказать? Чего вдруг в тебе сегодняшней не хватает, чтобы просто тебя любить? Постепенно меня отпускало, и я отказалась от изматывающей, бесконечной и, главное, безрезультатной гонки за любовь.

конец списка я определила нашу инфантильность. Ведь вера в чудеса отлично ее поддерживает. Мол, нет у меня того-то и того-то, потому что не приходит какая-то высшая сила и не дает.

Например, мой папа меня очень редко хвалил. А если и делал это, то с формулировкой «молодец, но…», ради которой нужно было вывернуться наизнанку и совершить что-то невероятное. Мне же очень, очень хотелось, чтобы отец восхищался, хвастался, поддерживал меня. Поэтому большую часть своей взрослой жизни я строила отношения с мужчинами по принципу «я докажу тебе, что я самая лучшая». На самом же деле все, что я хотела: переиграть болезненный детский сценарий и стать хорошей дочкой для отца. К сожалению, мне это не удалось. Но по мере осознания, что проблема лежит не в плоскости моей сего

мальности для себя выставляете только вы сами – не психолог, не подруга, не сто пятый гуру в вопросах женского счастья, а вы и только вы. Да, это сложно, так как живем мы под сумасшедшим давлением извне. Но возможно. Мозг вам мироздание выдало именно для этого.

Суть в том, чтобы были ощущения, за которыми вы гонитесь. Например, собственной значимости или нужности, красоты и востребованности, постоянного соревновательного элемента. Самое главное – вы должны там чувствовать себя круто.

Мое следующее предложение для самостоятельной работы – поищите, чем еще можно их позаполнять.

Определите, что вы получаете от всей этой истории. И не врите, что ничего. Давно б отправились к новому солнцеликому, если бы этот недостаточно хорошо щекотал ваши невротические пяточки. Смотреть в следующем направлении: когда он обращает на вас свой ясный взор, вы как будто чувствуете себя выбранной, особенной, лучшей, с преимуществом, или, когда вы думаете о спокойных, тихих, ровных отношениях, на вас накатывают тоска и страх, или у вас был очень болезненный опыт слияния, который закончился отдиранием от себя кусков. Перебирайте, примеряйте на себя, следите за своим состоянием, когда вы вместе, – какая вы там, что там за чувства, в том числе негативные, кстати. Шаг четвертый

Поищите в недрах своей памяти ситуации, в которых испытывали похожие чувства и переживания. Подсказка: ищите в детстве и подростковом периоде. Хорошо ищите! Вспоминайте самые неприятные эпизоды, можете с внутренним ребенком пообщаться. Нашли? Бинго. Это значит, что раз за разом в своих взрослых отношениях вы пытаетесь добиться другого финала собственного прошлого.

Если я так делаю – значит, мне это для чего-то нужно. И я имею на это право