Я придумал трехшаговый план и предлагаю его вам. Для начала нужно научиться контролировать свои эмоции, чтобы они не контролировали вас. Это позволит вам управлять своей жизнью и продуманно двигаться вперед шаг за шагом. Во-вторых, напомните себе о том, как вы преодолевали препятствия в прошлом и в процессе этого преодоления становились сильнее и мудрее. И, в-третьих, старайтесь не только искать помощь и поддержку, но и дарить ее. Целительная сила есть и в приятии, и в дарении.