Цитаты из книги «Как восстановить здоровье и красоту после беременности и родов»

Первые дни после родов для улучшения оттока лохий лучше лежать на животе.

7. Молочные железы многие врачи советуют мыть теплой кипяченой водой с детским мылом перед каждым кормлением. Это является профилактикой мастита. После мытья грудь нужно слегка промокнуть мягким полотенцем, выделенным специально для этого.

Обмывайте наружные половые органы не менее 2 раз в день теплой кипяченой водой с детским мылом спереди назад (от лобка к заднему проходу). Перед подмыванием нужно чисто вымыть руки.

Важно не количество сцеженного молока, а стимуляция груди.

При кормлении ребенка грудью вам необходимо как можно больше пить.

Принимать душ нельзя до снятия или рассасывания швов, а первую ванну женщина сможет принять только через 1,5 месяца.

✓ В первые сутки после кесарева сечения разрешают только пить воду с лимонным соком или минеральную воду без газов.

✓ Бинтовать ноги или надевать чулки нужно, не опуская ног с кровати. ✓ Носить эластичные бинты или чулки рекомендуется не менее 7 дней после родов.

Рекомендуется бинтование ног перед операцией или использование специальных компрессионных чулок (это удобнее).

С этой целью также можно использовать надувание воздушного шарика.