Цитаты из книги «Ваш домашний наставник. Сверхэффективный гипноз для начинающих»

Если не обращать внимание на те раздражители, которые нужно учитывать в работе, она будет выполнена хуже.

Если человек, начав обучаться какому-то делу, потерпел неудачу, он обобщает все свои неудачные опыты и приходит к выводу, что это дело он не освоит, и после этого сознательно ограничивает себя.

Второй процесс – исключение. Посредством него человек может сосредотачиваться на вещах, наиболее важных для него в настоящее время, и не отвлекаться на другие, менее значимые. Так, можно работать, не обращая внимания на шум.

Дело в том, что человек не взаимодействует непосредственно с окружающим миром, а создает в сознании его модель, с помощью которой управляет своим поведением, поступками.

Потому-то нужно понимать свое подсознание, жить без невроза и раздражения.

Есть два выхода из противоборства между сознанием и подсознанием в пользу одного из них.

Необходимо взять лист бумаги и выписать на него все свои мечты – от самых простых и осуществимых (например, съесть торт) до глобальных (мир во всем мире, прыгнуть с парашюта).

Если мы одновременно хотим очень многого, наше внимание рассредотачивается, тогда на предыдущую доминанту остается очень мало энергии. Таким образом, главная доминанта подавляется другими желаниями.

энергию, направленную прежде на одну доминанту, распределяют на несколько желаний

Но писатель нашел в себе силы переключиться на творчество, и постепенно прежняя доминанта была вытеснена новой.