Ваш психологический возраст

Тест позволяет оценить возраст как фактическое состояние психики, который часто отличается от паспортного.

Вам будет предложено 9 вопросов и 5 вариантов ответов на каждый под буквами «а», «б», «в», «г» и «д». Выберите наиболее подходящий вам вариант.

1. Вы опаздываете и находитесь неподалеку от автобусной остановки. Подходит автобус. Что вы сделаете?

а) побежите, чтобы успеть;

б) будете идти как можно быстрее;

в) будете идти немного быстрее, чем обычно;

г) будете идти, как и шли;

д) посмотрите, не идет ли следующий автобус, а потом решите, что делать.

2. Ваше отношение к моде:

а) признаете и стараетесь соответствовать ей;

б) признаете то, что вам подходит;

в) не признаете современных экстравагантных моделей;

г) не признаете современной моды вообще;

д) признаете и отвергаете, смотря по настроению.

3. В свободное время вы охотнее всего:

а) проводите время с приятелями;

б) смотрите телевизор;

в) читаете художественную литературу;

г) разгадываете кроссворды;

д) занимаетесь чем угодно.

4. На ваших глазах совершается явная несправедливость. Ваши действия?

а) сразу постараетесь восстановить справедливость всеми доступными средствами;

б) встанете на сторону пострадавшего и постараетесь ему помочь;

в) постараетесь восстановить справедливость в рамках закона;

г) осудите про себя несправедливость и продолжите свои дела;

д) вмешаетесь в обсуждение, не высказывая своего мнения.

5. Когда вы слушаете современную молодежную музыку, то:

а) приходите в восторг;

б) думаете, что и этим нужно «переболеть»;

в) раздражаетесь и выражаете протест;

г) не признаете этот шум и грохот;

д) считаете, что на вкус и цвет товарищей нет.

6. Вы находитесь в дружеской компании. Что для вас наиболее важно?

а) возможность продемонстрировать свои

способности;

б) сделать так, чтобы люди вас не забыли;

в) соблюсти приличия;

г) не выделяться;

д) вести себя в соответствии с нормами, принятыми в этой компании.

7. Какая работа вам нравится?

а) содержащая элементы неожиданности и риска;

б) разная, но не монотонная;

в) такая, где можно использовать свой опыт и знания;

г) нетрудная;

д) смотря по настроению.

8. Насколько вы предусмотрительны?

а) склонны приниматься за дела, не раздумывая;

б) предпочитаете сначала действовать, а уже потом рассуждать;

в) предпочитаете не участвовать в делах, пока не выяснены хотя бы основные их последствия;

г) предпочитаете участвовать только в таких делах, где гарантирован успех;

д) относитесь к делам в зависимости от ситуации.

9. Доверчивы ли вы?

а) доверяете некоторым людям;

б) доверяете многим людям;

в) не доверяете многим;

г) не доверяете никому;

д) все зависит от того, с кем имеете дело.

10. Какое настроение для вас характерно?

а) преобладает оптимистическое;

б) часто оптимистическое;

в) часто пессимистическое;

г) преобладает пессимистическое;

д) в зависимости от обстоятельств.

Подсчитайте отдельно количество положительных ответов по каждой позиции от «б» до «д». Затем найдите общую сумму по формуле Т = 2 (б + 3в + 4 г + 2д). Полученная цифра – ваш психологический возраст.

Если количество баллов совпадает с вашим возрастом, то все в порядке. Для тех, кто занимается творческой деятельностью, желательно, чтобы психологический возраст не опережал паспортный. А если после 30 лет он отстанет, то это будет значить, что вы в хорошей форме, свободны от стереотипов и ваши возможности далеко не исчерпаны. Когда ваш психологический возраст идет немного впереди, тоже неплохо: значит, вы успешно справитесь со стандартными действиями, требующими четкости и пунктуальности.

Насколько развита ваша фантазия?

Кто вы: мечтатель или прагматик? Ответьте на вопросы этого теста и суммируйте полученные баллы.

1. Вы рисуете?

Да – 2, нет – 1.

2. Часто ли грустите?

Да – 1, нет – 2.

3. Когда рассказываете какой-нибудь подлинный случай, прибегаете ли к вымышленным подробностям для украшения?

Да – 1, нет – 0.

4. Проявляете ли инициативу в работе?

Да – 2, нет – 1.

5. Размашистый ли у вас почерк?

Да – 1, нет – 0.

6. Руководствуетесь ли вы в одежде больше собственным вкусом, чем модой?

Да – 2, нет – 1.

7. Когда скучаете на совещании, рисуете ли одни и те же фигурки?

Да – 0, нет – 1.

8. Когда слушаете музыку, возникают ли у вас образы, связанные с мелодией?

Да – 1, нет – 0.

9. Любите ли писать длинные письма?

Да – 2, нет – 1.

10. Снятся ли вам иногда необыкновенные сны?

Да – 1, нет – 0.

11. Представляете ли себе место, в которое стремитесь попасть, но знаете его только по рассказам знакомых?

Да – 1, нет – 0.

12. Часто ли плачете при просмотре фильма?

Да – 1, нет – 0.

Подсчитайте баллы.

14–16 баллов. У вас буйная фантазия. Если сумеете умело ею воспользоваться, жизнь может стать гораздо богаче и принесет много радости также и людям, окружающим вас.

9–12 баллов. Ваша фантазия – не из самых слабых, и только от вас зависит, сумеете ли вы ее развить.

5–8 баллов. Вы реалист, не витаете в облаках, а иногда это так необходимо.

Для тех, чей результат теста менее 14 баллов, мы приводим упражнение по визуализации образов. Оно позволит сначала развить, а затем конструктивно использовать вашу фантазию. При выполнении этого упражнения, если захотите, можете лечь. Закройте глаза и в течение некоторого времени сосредоточьтесь на своем дыхании. Вообразите большой белый экран. Представьте на экране любой цветок. Уберите цветок с экрана, а вместо него поместите белую розу. Поменяйте белую розу на красную. Если у вас возникли трудности, вообразите, что вы кисточкой покрасили розу в красный цвет. Уберите розу и представьте комнату, в которой вы находитесь: всю ее обстановку, мебель, цвет обоев и т. п. Переверните картинку. Посмотрите на комнату с потолка. Если это трудно сделать, вообразите себя на потолке, смотрящим на комнату и всю обстановку сверху вниз. Теперь снова вообразите большой белый экран. Поместите синий фильтр перед источником света так, чтобы весь экран стал ярко-синим. Поменяйте синий фильтр на красный. Сделайте экран зеленым. Представляйте любые цвета и изображения на свое усмотрение.

Когда вы впервые будете проделывать это упражнение по визуализации, возможно, вы не сможете достигнуть всех эффектов – таких, как поворот комнаты или смена цветов. Упражнение можно выполнять вдвоем – вы расслаблены, а кто-то читает вам текст вслух. Однако пустой экран, цветок и обстановка вашей комнаты могут быть представлены свободно и без чьей-либо помощи. И это уже достаточное доказательство того, что продуцируемые вами образы в вашей власти, вы вольны вызывать или не вызывать их.

Вы мечтатель или реалист?

Одни любят рисовать. Другие могут целыми днями слушать музыку. Такие люди обычно тонко чувствуют все, что происходит вокруг. Иными словами, они любят красоту. Для них искусство – украшение жизни. Насколько вы артистичны и цените красоту окружающего мира? Ответьте на вопросы этого теста – и вы получите ответ.

1. Есть ли разница между словами «тон» и «нюанс»?

Да – 1, нет – 0.

2. Можете ли вы жить в неуютной квартире и не замечать этого?

Да – 0, нет – 1.

3. Вы любите рисовать?

Да – 1, нет – 0.

4. Одеваетесь ли вы в соответствии с собственным вкусом, а не с модой?

Да – 1, нет – 0.

5. Говорят ли вам что-нибудь следующие имена: Мане, Ван Дейк, Хосе Рибера, Фальконе?

Да – 1, нет – 0.

6. У вас очень плохой почерк?

Да – 0, нет – 1.

7. Стараетесь ли вы одеваться в одной цветовой гамме?

Да – 1, нет – 0.

8. Любите посещать музеи?

Да – 1, нет – 0.

9. Остановитесь ли по пути, чтобы полюбоваться закатом?

Да – 1, нет – 0.

10. Вы любите чертить геометрические фигуры?

Да – 0, нет – 1.

11. Имеете ли привычку украшать незатейливые блюда даже в будние дни?

Да – 1, нет – 0.

12. Склонны ли вы долго бродить по улицам?

Да – 1, нет – 0.

13. Любите одиночество?

Да – 1, нет – 0.

14. Вам кажется неуместным, когда кто-то начинает декламировать стихи?

Да – 0, нет – 1.

15. Слушаете ли вы музыку только ради развлечения?

Да – 0, нет – 1.

16. Надолго запоминаете красивые пейзажи?

Да – 1, нет – 0.

17. Вам кажутся очень красивыми морские камни?

Да – 1, нет – 0.

18. Любите новые встречи и знакомства?

Да – 0, нет – 1.

19. Нравится вам читать стихи вслух?

Да – 1, нет – 0.

20. Не было ли у вас желания разрисовать стены в своей комнате?

Да – 1, нет – 0.

21. Часто ли меняете прическу?

Да – 1, нет – 0.

22. Переставляете мебель у себя дома?

Да – 1, нет – 0.

23. Вы пробовали когда-нибудь сочинять песни?

Да – 1, нет – 0.

24. Пишете стихи?

Да – 1, нет – 0.

Если у вас больше 16 баллов, можно сказать совершенно определенно одно: бесспорно, у вас есть чувство красоты, свойственное натуре артистической.

8–16 баллов. Что ж, вы иногда витаете в облаках, но, хотя красота вам небезразлична, вы скорее рационалист. Короче говоря, вы всегда сочетаете приятное с полезным.

Меньше 4 баллов. Такого человека, как вы, вряд ли остановит красота восхода или заката. Задумайтесь об этом, прочитав цитату из книги «Даоэцзин»: «Когда в Поднебесной узнали, что красота – это красота, появилось уродство. Когда узнали, что добро – это добро, появилось и зло. Вот почему бытие и небытие друг друга порождают, трудное и легкое друг друга создают, короткое и длинное друг другом измеряются, высокое и низкое друг к другу тянутся, звуки и голоса друг с другом гармонируют, предыдущее и последующее друг за другом следуют. Вот почему мудрец действует недеянием и учит молчанием…»

Внимательны ли вы?

Есть люди, которые всегда начеку – почти ничто не может их ошеломить, поставить в тупик. Их полная противоположность – люди рассеянные и невнимательные, которые теряются в самых простых ситуациях.

Предлагаемый тест – скорее игра, чем повод для серьезных выводов, но все же, может быть, он заставит вас кое о чем призадуматься.

Ответьте утвердительно или отрицательно на следующие вопросы.

1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимания?

2. Разыгрывают ли вас друзья и знакомые?

3. Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чем говорят вокруг вас?

4. Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?

5. Смотрите ли внимательно по сторонам, когда переходите улицу?

6. Способны ли вспомнить в деталях фильм, который посмотрели два дня назад?

7. Раздражает ли вас, когда кто-то отрывает вас от чтения книги, газеты, просмотра телепередачи или какого-либо иного занятия?

8. Проверяете ли сдачу в магазине сразу у кассы?

9. Быстро ли находите в квартире нужную вещь?

10. Вздрагиваете ли, если вас внезапно кто-то окликнет на улице?

11. Бывает ли, что вы одного человека принимаете за другого?

12. Увлекшись беседой, можете ли пропустить нужную вам остановку?

13. Можете ли вы, не задумываясь, назвать даты рождения ваших близких?

14. Легко ли пробуждаетесь ото сна?

15. Найдете ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кинотеатр, магазин, учреждение), где были один раз в прошлом году?