Цитата из книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

Лучше остановите свой выбор на легких зерновых (греча, например), ягодах, богатых витамином C овощах, продуктах, содержащих повышенные дозы цинка, фолиевой кислоты, витамина E, Омега-3.