2-й лунный день

Второй лунный день обычно считается энергетически затратным, очищающим и омолаживающим организм. Заболевания, возникшие в эти титхи, проходят быстро и без последствий для здоровья.

Следует уделить время укреплению организма, хорошо начинать цикл физических упражнений. Но не забывайте, что слишком резкое начало может всё испортить, не перенапрягайтесь.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Начало занятий спортом.

– Избавление от вредных привычек.

– Очищающие организм процедуры.

– Общеукрепляющие и оздоровительные процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Парная баня.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Ароматерапия.

– Посещение соляной пещеры.

– Мыться, посещать баню/сауну.

– Очищение лобных и гайморовых пазух.

– Начинать цикл физических упражнений.

– Записаться в спортзал или бассейн.

– Аэробные нагрузки.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Переедать.

– Чрезмерные физические нагрузки.

3-й лунный день

Организм всё ещё уязвим, но от физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Самый лучший день для занятий воинскими искусствами, начала занятий восточными единоборствами и курса массажа. Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершать тренировки желательно сеансами успокаивающего массажа или медитации.

Заболевания, возникшие в этот день, проходят долго, возможны последствия. Посещение бани или сауны усилит действие оздоровительных процедур.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Начало курса массажа.

– Начало занятий спортом, восточными единоборствами.

– Избавление от вредных привычек.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Серьёзные физические нагрузки.

– Уход за ушами.

– Массаж ушных раковин.

– Астральное очищение.

– Построение астральной защиты.

– Баня, сауна, горячие ванны.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Переутомляться.

4-й лунный день

День особенно благоприятен для чисток в любом виде. Физическая нагрузка благоприятно скажется на состоянии здоровья и тонусе мышц.

Возможны обострения наследственных заболеваний. Если их сразу начать лечить, то самочувствие быстро улучшится.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Начало занятий спортом.

– Избавление от вредных привычек.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Гимнастика для шеи.

– Быть на природе, общаться со стихиями.

– Отдыхать.

– Целительные медитации.

– Глубинная релаксация.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

5-й лунный день

Титхи несут хорошую энергетику для организма. Можно начинать увеличивать физические нагрузки, но с осторожностью. Болезни в этот период маловероятны. Главное уязвимое место – пищевод.

Очень хорошее время для заготовки лекарственных трав, приготовления из них сборов, настоев, притираний и других лечебных и поддерживающих здоровье средств. Травы, собранные в этот день, обладают особенной силой.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Начало занятий спортом.

– Избавление от вредных привычек.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Начало лечения.

– Собирать травы, целебные растения.

– Готовить растительные сборы, настои и т. д.

6-й лунный день

В эти титхи организмом легко усваивается жизненная энергия (прана). Заболевший в такой день выздоровеет быстро и без последствий. Большим положительным воздействием обладают медитационные упражнения, пранаяма и другие виды дыхательных практик и упражнений.

Период благоприятен для проведения общих оздоровительных процедур и ароматерапии, а также для любых омолаживающих процедур. Отличный день, чтобы бросить курить.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Общие оздоровительные процедуры.

– Процедуры омоложения.

– Очищение организма.

– Убирать с лица пятна и морщины.

– Очищать верхние дыхательные пути, бронхи.

– Ароматерапия.

– Дыхательная гимнастика.

– Бросать курить.

– Медитационные упражнения.

– Ментальное очищение.

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Тонизирующие ванны.

– Умеренные физические нагрузки.

7-й лунный день

К этому дню организм имеет достаточно крепкий иммунитет, чтобы противостоять мелким вирусам и другим негативным воздействиям окружающей среды. Заболевший в эти сутки выздоровеет быстро и без осложнений.

Уязвимое место – верхние дыхательные пути. Весьма эффектны различные дыхательные упражнения, благоприятны интенсивные занятия спортом.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Интенсивные занятия спортом.

– Начало курса дыхательной гимнастики.

– Ароматерапия.

– Избавление от вредных привычек.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Удалять зубы.

8-й лунный день

В эти титхи организм восприимчив к заболеваниям. Под ударом находятся желудочно-кишечный тракт, печень и нервная система. Начавшаяся в этот день болезнь может быть длительной и оставить последствия.

Физическая нагрузка должна быть небольшой, чтобы не изматывать организм. Плавные растягивающие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать и снять хроническое напряжение, которое обычно не даёт полностью расслабиться нервной системе.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Лечебные и восстановительные процедуры.

– Избавление от вредных привычек.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Чистка желудка и кишечника.

– Готовить сложные лекарственные препараты.

– Составлять различные сборы трав, притирания, мази и т. д.

– Процедуры омоложения.

– Небольшие физические нагрузки, особенно растяжки.

– Очищения организма от шлаков.

– Расслабляющий массаж.

– Упражнения на расслабление.

– Медитация.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

– Купаться.

– Употреблять алкоголь.

9-й лунный день

Организм в эти титхи испытывает большую нагрузку, самочувствие может ухудшиться. Заболевший сегодня будет долго выздоравливать, возможны осложнения. От усталости и головной боли спасёт физическая нагрузка или йога.

Благоприятный день для очищения организма от шлаков, его оздоровления и омоложения. Можно заниматься силовыми упражнениями, хороши водные процедуры. Если Луна находится не в водных знаках (Рак, Скорпион и Рыбы), рекомендуется сходить в баню или сауну.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Избавление от вредных привычек.

– Тонизирующие ванны.

– Ментальное очищение.

– Силовые упражнения.

– Физическая активность.

– Очищение организма от шлаков.

– Водные процедуры.

– Баня, сауна (кроме дней, когда Луна находится в знаках Рака, Скорпиона или Рыб).

– Успокаивающие и расслабляющие процедуры.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

10-й лунный день

Отличный день для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. Физическая нагрузка принесёт пользу, хороши групповые тренировки и спортивные игры на воздухе, но старайтесь не переутомляться.

Новая болезнь или обострение хронического заболевания в это время маловероятны. Заболевший выздоровеет быстро и без последствий.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Любые водные и банные процедуры.

– Лечебные и восстановительные процедуры.

– Активный отдых.

– Спортивные игры на воздухе.

– Избавление от вредных привычек.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

11-й лунный день

Одиннадцатые титхи связаны с позвоночником. Иммунитет в этот период достаточно крепкий – болезни организму не грозят. Могут обостриться хронические заболевания, в основном у женщин. Если почувствуете недомогание, просто позвольте себе как следует отдохнуть.

Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Отдых.

– Лежать в шавасане и делать др. практики для глубокого расслабления тела.

– Статические физические упражнения.

– Пробуждение энергии кундалини, работа с ней.

– Избавление от вредных привычек.

– Очистительные процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Энергетическое очищение.

– Очищение печени.

– Дыхательные практики.

– Йога, пранаяма, цигун.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Перегружаться.

– Активность на воде (прыжки в воду, плавание на байдарках и т. д.).

12-й лунный день

В эти сутки легко заболеть, так что берегите себя. Полезно заняться спортом – небольшая физическая нагрузка укрепит тело и дух. Благоприятно заниматься очищением верхних дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

Открываются широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога, цигун и т. п. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезёнки.

Рекомендуется пить много жидкости. Благоприятно начинать курс ампелотерапии (лечение с помощью винограда) и сокотерапии – показаны все овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного. Наибольший эффект достигается при употреблении отваров и настоев золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея и фиалки трёхцветной.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Избавляться от вредных привычек.

– Пить много жидкости.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Ментальное очищение.

– Приём отхаркивающих средств.

– Очищение дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

– Психофизические практики (йога, цигун и т. п.).

– Энергетические практики для сердечной чакры (анахата) и селезёнки.

– Массаж.

– Ароматерапия.