Отзывы на книги автора «Наталья Щербинина»

Набор клише… бедный словарный запас автора и примесь постоянных отзывов от участников ее марафонов 🤪
А ещё неправильные ударения. Неужели при записывании аудиокниг никто не проверяет чтеца (она же по совместительству автор)?

Я много книг начинала читать про лишний вес, переедание и его причины, но быстро бросала. Это первая книга, которую я прочла до конца, и могу с уверенностью сказать, что она мне очень помогла! После нее совершенно другое отношение к себе и, как следствие, к еде. Хочу написать автору теплые слова поддержки и признательности!

Интересная книга, много полезных упражнений для познания себя. Написана вроде чересчур простым языком, но при этом достаточно много психологических теорий лежит в основе методики автора. Рекомендую к прочтению. Единственный минус, в книги постоянно упоминается pdf файл с заданиями, но его к сожалению, нет в приложении.

Хорошая книга, но чтобы был смысл — надо делать задания. Иначе просто пройдёт фоном. Я сначала слушала аудио, а потом ещё раз прошлась по книге и выполнила все задания, чтобы отложилось в голове.

Нашла психологическую причину своего лишнего веса — теперь буду работать комплексно.

Рекомендую к прочтению всем кто борется с лишним весом. Много полезной информации о работе с причинами, по которым этот вес возникает. Понравилась практические задания, важно их выполнить, а не просто пролистать. Основная мысль - понять свою ценность и любить себя, где любить - это глагол, т.е. начать действовать.

Книга очень понравилась! Прочитала за пару часов на одном дыхании! Всем советую! Нужно прям проработать себя, совместно с этой книгой, выполняя все задания. И действительно, жизнь заиграет новыми красками!

Спасибо. Было очень познавательно! Задумалась. Крепко задумалась! Не думала, что события, которые давным давно уже растворились в вечности, до сих пор оказывают на меня влияние!..

Замечательная книга. Большое спасибо. Думаю одного прочтения или прослушивания не достаточно. К данным темам будешь возвращается, т. к. решение приходит постепенно.

Я хоть и мужчина, но с интересом послушал потому что много идей по поводу того как похудеть и как меньше на эту тему париться!

Очень интересная книга, много полезной информации, каждую страничку хотелось заскринить. Разложено все по полочкам, рекомендую всем!