тело НЕ «учит» вас лишним весом или болезнью, не нравоучает, не испытывает, не объявляет войну – оно просто рефлексирует. Говоря простым языком: дает обратную связь на то, как вы реагируете на этот мир .
И знаете, что самое классное в нем, – наше тело не умеет врать. Оправдываться, извертываться тоже не способно. Вы можете прочитать множество книг и теорий, запутаться в философии по три раза, но тело обмануть вам не удастся. Тело реагирует на ВСЕ.
С точки зрения психологии то тело, которое вы имеете на сегодняшний день, – это трансляция того состояния, при котором вам в этом мире возможно «сохраниться», ощущать себя в БЕЗОПАСНОСТИ.
Эмоции, переживаемые мозгом, находят отражение в работе тела, начиная от сердечно-сосудистой и дыхательной систем и заканчивая работой костной и мышечной тканей. Причиной важности данных «бесед» является то, что качество сигнала эмоций, формирующего сознательное и подсознательное, определяет, какие химические элементы могут выделиться в организме и каково в результате будет самочувствие тела.
Мы часто не анализируем проблемы, потому что боимся посмотреть им в глаза и столкнуться с ними напрямую. Куда проще не обращать на них внимание, стараться не думать о неприятных вещах. К сожалению, иллюзорно вытесненные таким способом проблемы не исчезают, а просто переходят на другой уровень, с психологического на физический – находят свое место в теле.
Третье – развиваем АДЕКВАТНОГО Родителя. Станьте для себя заботливой мамой, которая покупает лучшую одежду, кормит полезными продуктами, говорит со своим ребенком так: «Конечно, доча, у тебя все получится», а не так: «Ну почему ты такое унылое чмо получилась?»
Главнейшей способностью человека является воображение, а не воля. Поэтому грубая ошибка – советовать людям воспитывать волю. Они прежде всего должны развивать и воспитывать воображение».
Очень часто переедание является невротическим способом для осуществления позитивных подсознательных намерений. Люди наделяют пищу какими-то специальными свойствами, отличными от тех, что связаны с удовлетворением физиологического голода.