Цитата из книги «Наталья Могилевская. Худеем вместе»

В отличие от своих собратьев, Омега 3 наиболее сильный противовоспалительный агент. Поэтому для здоровья нашего тела важно ежедневно употреблять: • альфа-линоленовую кислоту (АЛК) • эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) • докозагексаеновую кислоту (ДГК)