Я думаю, вы знаете уже, что любая привычка, если это телесный навык, формируется за 21 день до автоматизма. Если это психологический навык, то формируется за 42 дня. Максимум.
Сначала обычно идет разрушение чего-то старого, потом случается застой, после следует полоса перехода, зона штиля, и потом все стремительно приходит в движение.