У женщин и мужчин очень разные состояния возбуждения. Женское возбуждение объёмное, оно такое… Мы в нём можем жить бесконечное количество времени, нам необязательно его «сливать». На тренинге «Рождённая женщиной» мы называем это состояние «5 % оргазма в теле» и учимся в нём находиться. Нам в этом комфортно, нам в этом приятно. То есть сначала мы, конечно, живём с идеей «возбудилась – слей» – или срочно найди секс, или помастурбируй, или не возбуждайся. Но эти тренинги перестраивают голову в правильное женское русло, и в итоге мы можем в этом плавать бесконечно, как в меду, наслаждаясь тем, что есть.
У мужчины всё иначе. Состояние возбуждения мотивирует его что-то с этим сделать. Если он возбудился, ему нужно «отстреляться», разрядить свою «обойму». «Курок взведён – курок спущен». Если у вас бывало такое состояние, что вы возбудились и вам срочно нужно это куда-то деть, потому что вы не можете быть в этом кайфе, то вы должны понимать мужчину. Он возбудился – ему надо куда-то это деть. В вас. Или ещё в кого-то. Или помастурбировать. А иначе он ни о чём другом не может думать. Вы тоже, когда в оргазме нашем пятипроцентном плаваете, ни о чём думать не можете, вам просто хорошо и всё, правда? Но думать и не надо – вам положено не думать, потому что вы женщина.
Мужчина же в другом состоянии – ему нужно думать, ставить цели, себя на них фокусировать, их достигать. И если у него происходит сексуальное возбуждение – ему не до чего. Он хочет освободиться, потому что захвачен. Знаете, на что это похоже? Не первый раз привожу пример, который очень понятен женщинам. Вот вы сильно хотите в туалет, а туалета нет. Вы можете думать о чём-то ещё, кроме туалета? Да хоть какой у вас будет интересный собеседник или хоть какой шопинг захватывающий. Вас ничего не отвлечёт. Вы будете думать только о туалете. И будете хотеть сходить, чтобы потом спокойно жить, сидеть, общаться или шопиться, рассматривать всё и трогать, чтобы вас ничего не отвлекало и не напрягало. Понятный пример?
Возбуждение мужчины сродни такому дискомфорту, поэтому он стремится от этого избавиться. Он испытает сначала оргазм довольно яркий, захватывающий его, хоть и короткий, а потом облегчение, когда его наконец ничего не беспокоит. Так же как вы после двух часов хотения в туалет.
Можете самоудовлетворение отнести куда угодно – хоть в моногамию, хоть в полигамию, но это естественно для мужчины – освобождаться от своего напряжения. И если вы даёте ему право на это освобождение, то будете больше откликаться и соглашаться в том числе на двухминутный секс. Если вы всё время «подшофе» – в 5 % оргазма и при этом отдаётесь ему легко, то пусть это будет только двухминутный секс – да и бог с ним, вам всё равно хорошо. Вы не получили свой яркий оргазм, яркую разрядку, ну и что? Вам и до этого, и дальше будет хорошо плавать в постоянном пятипроцентном оргазме.
Если вы совсем не в настроении или у вас что-то болит, идёт менструальный период или вы беременны и на поздних сроках, то можете сами удовлетворить его или поприсутствовать при этом. Это не будет вас разъединять. Это может очень здорово возбуждать и объединять, поэтому не относитесь к этому как к предательству. Отнеситесь как к опыту, который стоит стремиться разделить с мужчиной. Вы можете использовать это точно так же, как эффект переноса. Чем больше мужчина разделил с вами секса – тем вы ему интереснее.
С другой стороны – большая женская ответственность – принять в себя всю эту мужскую энергию настолько, чтобы её не осталось никакой другой женщине. Возможно, вы встречали мужчину, который всю вашу любовь поглощал. Возможно, он был женат, несвободен или находился за тридевять земель, и вы не могли быть вместе. Но вы хотели любить, ваше сердце открылось, и он настолько жадно оттуда пил, что вы никуда не могли деться. Вокруг вас ходили какие-то мужчины, проявляли интерес, приглашали на свидания, хотели жениться, но никто не существовал на свете для вас, кроме этого парня. Вся ваша любовь съедалась этим мужчиной.
Когда мужчина полностью поглощает нашу любовь, у нас нет никакого интереса и никакого желания к другим. Точно так же, когда у мужчины есть эта генитальная энергия, прежде всего он идёт к своей женщине. И если мы можем правильно раздвигать ноги, быть открытыми, сексуально желающими и готовыми принять в себя эту мужскую сексуальную агрессию (не побоюсь этого слова, потому что проникновение в нас – это агрессивность в хорошем смысле), то в мужчине просто не остается никакого интереса ни к кому другому.
Я не знаю, как у вас обстоят дела с сексом, но думаю, что вы встречали женщин, которые к сексу относятся прохладно – как к супружеской обязанности, к чему-то, что нужно мужчинам, чем они платят за то, чтобы быть вместе, быть защищенными или финансово благополучными. Это женщины, в которых сексуальность не пробудилась. Грустная история, потому что такая женщина неспособна вместить в себя всю мужскую генитальную энергию, и конечно, его вектор будет блуждать.
Мужчины изменяют вследствие внутренних проблем, чтобы выбраться из каких-то клоак. Так же и мы можем использовать измену как таблетку, как допинг, чтобы кардинально повернуть свою жизнь.
Если ваш мужчина изнасилован какими-то эмоциями и у него закрыто сердце, он не будет готов принимать вашу энергию и чувствовать её. И тогда вы почувствуете свою невостребованность в отношениях, почувствуете, что какая-то часть вас стоит на паузе. И вы начинаете смотреть по сторонам и думать, что хочется проявить себя, хочется тепла душевного. И вы находите его. Обычно женская измена начинается с того, что вы с каким-то мужчиной начинаете говорить по душам. Вспоминайте, у кого были измены, ведь всё началось с разговоров? Очень редко это бывает дикая страсть, разве что под влиянием алкоголя. В адеквате всё начинается с душевности, сердечности, которая не заложена в вашего постоянного мужчину. И вы начинаете другому что-то рассказывать, а он вас поддерживать, слушать. Ваше сердце открывается, и вас можно брать голыми руками.
Вы хотите знать конкретные причины измен? Психологи не разделяют их на мужские и женские, они у всех одинаковые, и их всего три:
– угасшие чувства;
– проблемы в отношениях;
– внутренние проблемы человека.
Но раз уж мы говорим о мужских изменах в первую очередь, то с этой точки зрения и разберём все подробно.
Угасшие чувства.
Краткое содержание первой главы: влюблённость вместе с бурным сексуальным влечением длится в среднем девять с половиной недель (вы наверняка помните фильм с Ким Бэйсингер и Микки Рурком). В это время нас рвёт на части от гормонального опьянения. Следующий этап – когда ещё остаётся влечение, длится от 6 месяцев до полутора лет. Потом сексуальность приобретает зрелые формы. Отношения начинают требовать внимания и поддержания.
Отношения – это не про секс, это про любовь и близость. Для женщин это самое важное. Мы всё время находимся в отношениях и всё делаем для отношений – наряжаемся, образовываем себя, деньги зарабатываем, плачем, переживаем. Для мужчин это менее значимо. Вы и без меня знаете, что у них гораздо выше в приоритетах стоит социальная активность. Личные отношения как некий долгосрочный проект не так важны. Мужчина подумает об отношениях после того, как он подумал о себе и своей работе.
Наверняка и вы бывали в мужском полюсе. В тяжёлой ситуации, когда нужно было выживать, например в кризис. Вы были жёсткой, собранной, активной, мобилизованной, даже агрессивной. Можете вспомнить такие моменты? Кредиты, смена работы. В этом состоянии нам не до отношений, не до тонкостей, не до деталей. Отношения нужны как нечто обслуживающее нас, чтобы было куда сбросить стресс. Отдушина на периферии. Мужчины так существуют большую часть своей жизни. У них есть карьера, социальные достижения, активность. Их это захватывает, им это интересно, им это важно. Отношения в стороне. Энергия из них уходит, чувства угасают и появляется кто-то третий, чтобы дать им возможность почувствовать себя живыми. Мужчины, следуя своей полигамной природе, просто чаще это инициируют.
Проблемы возникают, когда отношения чего-то не дают. Чего-то очень важного. Глубинные потребности по той или иной причине не удовлетворены. И тогда это может быть компенсация того, чего не хватает, или манипуляция.
Измена как компенсация обычно тайная, и мужчина (как и женщина) добывает на стороне что-то, чего ему не хватает в браке.
У всех есть базовые потребности. Если вспоминать Маслоу, то у нас есть биологические потребности, потребность в комфорте, безопасности, общении, поддержке, уважении, любви, реализации себя. Все эти потребности приобретают в семье определённые формы, и человек нуждается в том, чтобы они были удовлетворены, а если это не происходит, начинает искать их на стороне.
При этом отношения ему нужны, важны, ценны, в общем-то хороши. Но не во всём. И неудовлетворенные потребности удовлетворяются на стороне за счёт какого-то третьего лица. Случается треугольник.
Если же вследствие проблем в отношениях используется измена как манипуляция, то это способ повлиять на партнёра. Обычно такая измена сразу становится явной и известной. Демонстративная измена – это способ привлечь внимание к себе, способ что-то доказать или наказать партнёршу. Очень мощное орудие и средство. Я знаю такие пары, в которых мужчина не просто изменял, но и ставил в известность свою жену. Потом они долго разбирались, отношения у них как-то возрождались. Не самый конструктивный способ повлиять на партнёршу, но тем не менее весьма действенный.
Их очень много. И прежде всего это самооценка. Есть такая категория мужчин (их достаточно много), для которых самооценка завязана на женщинах. И если это так, то он чувствует себя хорошо только тогда, когда у него много женщин. Он их настигает, что-то себе доказывает. Это постоянный образ жизни и, если он вдруг начинает быть с одной женщиной, то пугается, что теряет квалификацию, что он уже не так хорош. Непонятно вообще – хорош или нехорош, ему нужны доказательства для себя, для внешнего мира. Эти мужчины могут рассказывать о своих похождениях, хвастаться ими, демонстрировать их. Они могут говорить своим партнёршам: «Я такой. Я не могу быть с одной женщиной, я полигамен, мне это нужно». С красным знаменем «я самец!» ходят они по миру.
Одна из этих категорий мужчин приобретает такую метаморфозу: если уж не все подряд, то тогда мне нужна одна, но самая-самая – альфа-самка. Эти мужчины тоже зависят от женщины, с которой они в отношениях, но выбирают роскошных, красивых, известных, влиятельных партнёрш. Он гордится: «Я – самец такой самки! Раз она такая роскошная, то я ещё роскошнее, потому что она моя». Они выбирают не количество, а качество, но суть проблемы от этого не меняется.
У всех нас самооценка зависит от того, какой партнёр рядом. Но если у стола всего одна ножка, то это очень неустойчивая и однобокая конструкция. Если же это один из четырёх, пяти, десяти факторов, которые влияют на нашу самооценку, то тогда это не так критично. И если вы хотите длительных отношений, гармоничных, чистых и верных, то прежде чем серьёзно связывать судьбу с мужчиной, присмотритесь к его самооценке – насколько она зависит от того, какая женщина рядом с ним и важно ли ему количество. Готов ли он вообще быть с одной женщиной? Есть ли у него внутри честное желание иметь глубокие отношения только с одной? И если у мужчины количественная самооценка, завязанная на женщинах, то быть верным для него просто невозможно. И может быть, такого мужчину стоит обойти стороной. Но если он не пропускает ни одной юбки, но где-то глубоко у него есть стремление к любви к одной женщине, то это может быть вариантом, и вполне успешным, для построения близких и верных отношений. У мужчины должно быть желание и ценность таких отношений.
Если вы уже замужем за мужчиной, у которого самооценка зависит от того, какая женщина рядом с ним и сколько их, то важно поднимать его самооценку – подставлять другие ножки под крышку стола. Развивать в нем уважение к себе благодаря каким-то другим плюсам: он хорошо что-то делает руками; роскошно играет в шахматы; так поговорил с продавцом, что ему дали невозможные скидки; его любят все друзья; он заботливый и любящий сын, прекрасный отец и так далее. Чем больше разных сторон, влияющих на то, что он молодец, тем легче ему будет жить и обходиться без других женщин. Это то, что может длиться годами, но можно воспитать. Требует времени, но это действительно хороший шаг в сторону интимности и верности.
Страх глубоких отношений активируется, когда мы становимся ближе. Любить сложно и очень опасно. Когда мы только влюбились, между нами пропасть. Мы не знаем друг друга, можем притворяться, что-то из себя изображать. Это так занимательно и интересно, это совсем не по-настоящему. Вы себя знаете – много раз изображали из себя кого-то, кем не являетесь. И мужчины находятся в таком же состоянии.
О проекте
О подписке