Цитаты из книги «Плюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания»

перед сном – перед самым моментом засыпания – проговорить самому себе нужные команды, то подсознание будет трудиться над ними всю ночь. Например: «я сплю, и во сне мое здоровье восстанавливается», «я засыпаю и проснусь полностью отдохнувшим и выспавшимся», «я сплю и нахожу решение для такого-то вопроса»

Есть потрясающие по своей эффективности медитации, где нужно концентрироваться на пустоте. Где ты – ничто, никто, вне времени и пространства. Как будто растворяешься – и остается лишь чистое сознание.

Есть управляемые медитации, где вы следуете за голосом ведущего. А есть такие, где нужно концентрироваться на своем дыхании. Или наблюдать потоки энергии в своем теле. Или постоянно повторять мантры.

Вот постоянные смены питания. Организм не успевает приспособиться, как ему снова приходится перестраиваться.

Подсказка: если вы можете представить желаемое в виде картинки (стоп-кадра) и вас «зажигает» этот образ – это ваше!

На своих курсах я даю множество техник, подходящих и для тех, кто уже имеет навык общения со своим подсознанием, и для совсем новичков; и для людей с аналитическим складом ума, и для «правополушарных» творческих натур. Интуиция – наш дар от рождения. Она имеется абсолютно у каждого человека. Но то, чем мы не пользуемся, постепенно атрофируется. Поэтому нужно тренировать ее – точно так же, как мы тренируем мышцы в спортзале. И относиться к ней бережно.

Я – бесстрашный супергерой, и мне море по колено! Представив себя с открывшимся «третьим глазом», который

87. Практиковала гурджиевские танцы.

Чтобы перейти с одного уровня на другой, нужно стать мастером собственных настроек и уметь переключаться, меняя диапазоны, – в зависимости от того, где хотите оказаться и что создать.

Это можно сравнить с радиочастотным диапазоном. Представьте: если у вас в голове «белый шум» – значит, ваше «радио» не настроено.