Цитаты из книг автора «Наталья Керре»

Потребность в престиже. К этой группе относятся потребности в самоуважении, уважении окружающих, карьерном росте, признании, высоких оценках, достижении социально признанного успеха. Как только человек удовлетворяет потребности первых трех уровней (то есть те, которые связаны с обеспечением выживания и стабильности), для него начинает приобретать значимость отношение окружающих.

Подобные социальные перемены ставят под угрозу его стабильность, и мозг считывает это как угрозу для выживания, безопасности.

Например, человек в наши дни может испытывать сильнейший стресс при невозможности устроиться на работу, более низкой, чем он рассчитывал, зарплате, увольнении.

Например, без еды, воды и воздуха человек вряд ли сможет обходиться, а вот без секса (при необходимости) вполне.

Не обращайте внимание на окружающих, «вешающих» на вас чувство вины за «неправильный» выбор интересов. Не поехали на встречу с другом, потому что хотите просто посидеть в тишине? Не дали в долг, потому что у вас свои планы на имеющуюся сумму? Провели выходные с семьей, а не на даче у родителей? Бросили работу в адвокатской конторе и выращиваете астры в палисаднике? Это ваша жизнь, и вы имеете право, во-первых, не чувствовать себя виноватым за свои желания и потребности, а во-вторых, в любой ситуации выбирать в первую очередь себя.

Но когда будете выбирать эти новые вещи в магазине, вспоминайте, сколько всего пришлось оттащить на свалку, и каждый раз спрашивайте себя: «Будет ли мне приятно смотреть на эту вещь каждый день?»

А вдруг завтра война, голод, похудею, поправлюсь, а у меня ничего нет на этот случай?»

Так что вполне можно предположить, что и представления о том, что жизнь полна страданий и боли, — устаревшие и ошибочные. Попробуйте изменить старую установку «Мы пришли сюда для того, чтобы страдать».

Ненормально, когда вы несчастны, когда в каждом дне вашей жизни нет хотя бы одной причины для радости. И, кстати, когда вы довольны и наполнены тихой повседневной радостью, вам хочется заботиться о близких и дарить им свое тепло и энергию.

Вообще опытному человеку только дай повод — он найдет возможность пострадать. Наше общество учит, что жертвенность, забота о других — высшее благо. Но редко говорят о том, что самый близкий человек для вас, тот, с кем вы пришли в этот мир и уйдете из него, — это вы сами. Ближе самого себя у вас не будет никого.