Цитаты из книг автора «Наталья Фомичева»

одна из главных причин возникновения нарушений и расстройств пищевого поведения состоит в том, что человек пытается с помощью еды удовлетворить свои эмоциональные потребности.

если ребенка кормят по часам, ограничивают в еде или, наоборот, кормят насильно, заставляют доедать, не учитывают его нелюбовь к определенным продуктам – у него больше шансов выработать нездоровое пищевое поведение.

3. Недоверие в межличностных отношениях, страх отвержения, чувство одиночества.

2. Перфекционизм: неадекватно завышенные ожидания в отношении высоких достижений; неспособность прощать себе недостатки.

1. Ощущение неспособности контролировать собственную жизнь, отсутствие ощущения безопасности.

Чем больше человек испытывает неприятных и трудно контролируемых эмоций, тем выше вероятность, что еда может стать привычным способом справляться с ними. Вот почему психотерапевты выделяют ряд факторов риска, приводящих к нарушениям и расстройствам пищевого поведения. И факторы эти всецело относятся к эмоциям.

Нормально иметь разное количество жировой ткани.

Если же ожирения нет – ваш вес не влияет на здоровье напрямую. Вредно только ожирение. Худее – не значит здоровее. Поэтому если ваш индекс стабильно равен 28, но у вас нормальное давление и вы можете без одышки подняться по лестнице, то, скорее всего, нет необходимости снижать вес.

не существует прямой связи между этим показателем и здоровьем человека.

метаболический синдром и ожирение действительно широко распространены среди людей с БАР I типа14. Юрий Нуллер, советский исследователь биполярного расстройства, писал о частых обострениях аллергий и астмы у маниакальных больных. Действительно, современные исследования показывают, что существует коморбидность БАР с аллергическими и астматическими, а также иными аутоиммунными проявлениями