Цитаты из книги «Ты соткана из счастья»

. Ибо счастье возможно только тогда, когда вы испытываете удовлетворение от собственного выбора, а не от того, что вам удалось кому-то угодить.

Ваш организм каким-то удивительным образом «знает», что лучше для вас, и передает вам информацию таким образом. Если следовать только сигналам разума, наперекор душевным устремлениям, всегда получается результат, противоположный ожидаемому. И вообще старайтесь избегать слов: «Я должен (должна)». Намного лучше использовать слова: «Я хочу. Я выбираю».

Поймите меня правильно, я не призываю к нарушению устоев морали. Я говорю о том, что надо очень внимательно относиться к сигналам вашего внутреннего Я, и особенно если такой сигнал подкрепляется предвкушением радости. Каждый такой сигнал – это способ вашей души проявить себя на пути к совершенствованию. Ловите такие сигналы, обращайте внимание на них. Поверьте, когда ваша душа «взлетает от счастья» – значит, это правильный путь

• Когда вы просыпаетесь утром, скажите себе несколько ласковых, добрых слов. Слова любви к себе обладают огромной силой. • Если вы тянетесь за шестой шоколадной конфетой, спросите себя: «Дорогая, подумай, как это отразится на твоей фигуре. Что тебя беспокоит?» Часто перееданием сластей мы пытаемся «заесть» какую-то проблему. Относитесь к себе очень внимательно.

• Старайтесь выделять немного времени только для себя. Даже если вы очень заняты, всегда можно найти 10–15 минут для небольшой зарядки или прогулки. Ваш организм будет вам очень благодарен.

Что мы выбираем, то и имеем! Вы в любом возрасте можете делать все, что захотите, и гордиться собой!

Любите, уважайте, цените себя вне зависимости от возраста, и мир вокруг вас наполнится той же любовью

Если хотите не стареть, а молодеть, проделывайте следующие несложные процедуры. Каждый раз после принятия душа или ванны натирайте все свое прекрасное тело кремами, маслами, чем угодно, главное – говорите при этом о своей любви к себе, благодарите свое тело за то, что оно так замечательно служит вам все эти годы. • Утверждайте, что вы даете своему сознанию установку на полное омоложение всего организма, всех органов. Говорите, что вы живете «в обратную сторону», что каждый прожитый день увеличивает продолжительность вашей жизни, что вы расцветаете, молодеете и здоровеете с каждым днем! Это очень важно. Ваше подсознание постепенно привыкнет к новой установке и будет работать над претворением вашего приказания в жизнь. Попробуйте, в любом случае это лучше, чем уныло ждать каждого следующего дня рождения

, «Вселенная с улыбкой ждет ваших приказаний, чтобы начать претворять их в жизнь». Так отдавайте же во Вселенную приказы о силе, радости, любви и благополучии, и вы увидите, насколько эффективно это работает!

Пусть первой фразой, которую вы произносите утром, будет не «который час?», а «благодарю тебя, жизнь»