Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней

Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.0

Мои дорогие читательницы! В ваших руках – настоящее лакомство для души. Серия так и называется «Шоколадка для души». Ведь не секрет, что мы, женщины, так любим находить усладу в шоколаде! Единственная проблема заключается в том, что настоящий шоколад не очень-то благоприятно сказывается на наших изящных талиях. Вот и пришла мысль создать альтернативу излюбленному «женскому утешению».

Лучшая цитата
Я здоровое и радостное существо. С каждым днем, с каждым днем мое тело становится все лучше и лучше.
Оглавление
  • Послание от автора
  • Суббота. Станьте звездой!
  • Воскресенье. Загадайте желание!
  • Понедельник. Настраиваемся на победу
  • Вторник. Азы психологии стройности
  • Среда. Пожалуйста, любите себя!
  • Четверг. Помните о своих целях
  • Пятница. Слушайте свое тело
  • Суббота. Диеты, диеты, диеты…
  • Воскресенье. Академия Стройности
  • Понедельник. Кремлевская или суповая: какую же выбрать?
  • Вторник. Ваши тайные союзники
  • Среда. Возьмите в помощники… телевизор
  • Четверг. Зона здоровья в вашем доме
  • Пятница. Талисманы здоровья
  • Суббота. Искусство жить в гармонии
  • Воскресенье. «Пищевой зигзаг»
  • Понедельник. Однодневные диеты – выбираем по вкусу
  • Вторник. Что такое пищевая зависимость?
  • Среда. Как справиться с приступами голода?
  • Четверг. Худеем по типу фигуры
  • Пятница. Крупяная монодиета
  • Суббота. Новые пищевые привычки
  • Воскресенье. Что говорит медицина?
  • Понедельник. Почему они (килограммы) возвращаются?
  • Вторник. Чудеса самомассажа
  • Среда. Полюбите тренировки!
  • Четверг. Уходим от килограммов
  • Пятница. Как сохранить фигуру после родов?
  • Суббота. Препятствия на пути худеющих
  • Воскресенье. Основы рационального питания
  • Заключение